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如果一个人能够领悟到“在我脑袋中的声音并不是我”这个事实,是多么伟大的解脱啊!那我究竟是谁呢?你就是看到这个事实的觉知,那个在思想发生前就存在的觉知,也就是思想、情绪或感官觉...
首先,培养自信心,学会欣赏自己的价值。 去做让自己有成就感和快乐的事情,哪怕是一件小事,完成之后也要给自己鼓励,告诉自己我很棒。久而久之,能量上升,便会有更多的力量去面对独处...
今天看蔡磊的书,发现干大事的人真是天生的。喜欢工作,享受工作。工作越难,越有激情。他小时候的经历也是被父亲教育,从小严格要求自己。因为从小就有个信念,只能靠自己。他的老婆从小...
缺钱的人要存钱,缺爱的人就要多记录一下生活的美好时刻,多写感恩日记,把自己的否定思维变成正向积极、生长性思维。 这几天情绪大起大落,开心了两天,然后就低落了很久。也不知道怎么...
在路边捡到了一个手机,本想在原地等失主,不确定要等到什么时候,就带着手机先回去了。 在路上因为我带着耳机,怕捡到的手机有来电听不见,只能频繁的看手机。 到家后,看到只剩几的电...
早晨打车去肯德基吃早餐,开心。肯德基的早餐我得吃30元才能吃饱。我发现和自己在一起的感觉真好呀。好轻松。以前太关注别人了。能量外泄,现在是精神内守。 不禁想起过年在家呆不住,...