茜喵

（一）不要放弃独立判断的能力 作为一个营养师，日常生活中，我经常会被询问有关于营养和减肥方面的问题。 前两天，一位一心想减肥的小伙伴问我减肥期间是不是不适合吃面包，我回答他，...

小怪聊职场

最近在做云收藏功能，就是把各个平台（app或网站）的内容（文章、视频、音乐、商品、商铺...）集中收藏到一个地方来。我们都知道，我们在微信公众号看到的文章进行收藏之后只是保存...

Loafer

上周有幸在北京体育大学参加了全国铁人三项业余讲师和教练员的培训班，三天充实的培训课程令我收获满满。 作为铁三爱好者，已经玩铁三两年了，加上今年参加了IRONMAN的赛事。深深...

秋实华

一、HRV的一些医学概念 HRV（HeartRateVariability,中文为心率变异度），在医学上有重要的意义。心脏除了本身的节律性放电引发的跳动之外，也受到自律神经系...

宁静火山

得到的签约作者和天使投资人李笑来，以及编程届大神郑伊廷都强调学习一个领域或一门功课。 最有效的方法就是，直接上手去做，在作中学习得到反馈，然后改进，纠错继续学习。学任何东西都...

傲看今朝

”智能表格“在Excel中就是叫表格，恐怕是Excel当中最不起眼最受人忽视，却极其实用的功能之一，可以1s让你的统计表变为高大上的模板。那么它都具有哪些神奇的技巧呢？今天我...