课堂里印象最深刻的三点 第一：九宫格的讲解，对于九宫格应用路径的展开。 第二：劈短铅笔的体验练习 第三：3f倾听 课程的感受：这次课程是一个非常温暖的体验，从会务到教学到整个...
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🎁社群简书总运营：M20期许照徐 🌹社群公众号：FDCL五维社群 ☎️联系方式：18202722178 FDCL五维教练社群，致力于打造服务中小微企业的加速系统，目前已经在10个城市开班30余个，汇聚了1700余位爱阅读、爱思考、爱学习、爱分享的认证学员。 ♨️本专题收录内容如下： 1、五维课堂：与课程内容有关的文章，整理复盘，价值输出；申请带教、讲师训练营、教练训练营等。 2、五维教练：与教练应用、个人成长相关的文章，践行五维的所思所想与实践感悟，将教练技术融于生活点滴之处。 3、五维生活：与五维社群、活动、人物介绍有关的文章，透过五维持续升温，借用文字抒写传奇。 ♨️投稿须知： 1、字数要求：1000以上（优秀文章可例外）； 2、内容原创、结构完整、体裁不限； 3、有切身体会，能引人共鸣； 4、版面简洁舒适，全文合理分段，适当配图点睛； 5、碎碎念、日记、流水账、纯小说类投稿须谨慎。
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轻盈的改变，点亮心中奇梦
关于改变，所不知道的三个事实： 看似顽固抗拒，实则方向不明。 看似懒于改变，实则精疲力竭。 看似人的问题，实则情境问题。 那些轻松实现改变的伙伴如何做到的？我们看到他们...
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中正状态--事半功倍的起点我们做事情之前，都会有一些准备性的工作，比如我们开车去远行，那我们就要提前检查一下我们的车子，油量有多少？胎压够不够？其他指标有无异常？我们在出发前也会让自己有意识的多点休息...
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三步实现问题到目标的转化三步换框法方法是一个非常实效的一个方法。首先我们当处在崩溃的时候，把觉察带给自己，让自己通过呼吸，安顿下来。然后问自己让我崩溃(战斗/逃跑/冻僵/解离)的是什么？当我们觉察到...
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障碍--未被转化的资源
内外一致的表达聆听，可以让我们更好的看到目标和障碍。当我们不断的提升自己的认知的时候。我们看到目标的能力会变强，走向目标的能力会增强。 目标与障碍。这看似是二元对立其实是对立...
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唤醒内在品质--临在当你打开这篇文章时。试着放慢阅读速度，我邀请你做几个深呼吸。随着呼吸的深入，感受到身体越来越多的放松。感受到，头部的放松，脖子的放松，肩膀的放松，胸腔的放松，腹部的放松...
