观花开花落，想马生马死，幻花也是演，神韵也非马。我是一切的根源，成为最好的自己。
发简信
IP属地：广东
-
-
读书笔记 神奇的睡眠
重点获取 什么是高质量的睡眠?容易进入熟睡阶段，并且在这个阶段停留足够的时间。 体温节律是影响睡眠生物钟的首要因素。体温下降，我们会疲乏，懒惰，体温升高，我们会清醒。 阳光调...
-
读书笔记 安睡课，让你有效提高睡眠质量 一
重点获取 睡眠类型：早睡早起型，最好22点睡，6点起，日出而作，日落而息。我睡得好不好与睡眠质量高度有关。记住睡眠周期:rem快速眼动周期90分钟。睡眠质量决定精力好坏。 睡...
-
-
阅读技能和阅读策略 | Reading skills and strategies语文教材全国统一了，“一纲多本”时代结束！ 2019年9月开学，语文教材全面换新，变化最明显的是更加的强调技能了，不管是学习的技能还是阅读的技能，这样就越发需要孩子是学习的主...
-
2019年度总结
今天才有时间梳理一下我们的2019年，儿子这一年还算比较充实的，数学方面的每日一题共完成了38道题，每日计算基本上是每天都做，原先只要求他每日一頁地做，一页也就用时3分钟，通...
-
我很生气……是因为……我希望……
《孩子，挑战》等很多书都提到这一点，多么简单的方法。
知易行难，大人，也需要多练习，练习，让好方法成为好习惯。
加油！
大道至简认识情绪
A：我很生气 B：你感到很生气 A：我很生气 ...
-
这位宝妈，我是一位宝爸，我跟你有很相似的经历和感受。
小时候对孩子的宠爱，会让心中的原则忽近忽远。自己不能在任何时间都坚持原则，导致了孩子会不断想去挑战大人的底线。等孩子大了，在一些原则问题上，我们可能会为当时自己的喜怒哀乐找各种理由借口，不同态度去对待孩子。如果边上有他人在关注，或者内心有额外的压力，则更可能爆发出来。
心理学有说，其实我们都受原生家庭的影响。可能我们小时候，父母或者祖父母这样对待过我们，所以当我们发怒的时候，其实我们又回到了小时候的那个我们。
现在我们都长大了，我们不用去埋怨原生家庭，所有的家人都给了我们他们所能给的最好的一切。我们要好好的接纳现在的自己，慢慢地和孩子一起长大。
加油！2019-10-16
这两天我又打了孩子，前天因为孩子故意弄坏同学的书，考试又考的不理想，我打了他；昨天考的很不错，但因为听写作业不过关，让他多练几遍，他不干，我又打了他。 连着两天我打了孩子，可...
-
我是一名心理咨询师，致力于为您提供专业的服务和支持，如有任何需要请及时与我联系！13886729122（电话或微信同步，添加微信请留言“心理咨询”）
-
2019-10-16
这两天我又打了孩子，前天因为孩子故意弄坏同学的书，考试又考的不理想，我打了他；昨天考的很不错，但因为听写作业不过关，让他多练几遍，他不干，我又打了他。 连着两天我打了孩子，可...
-
如何培养孩子的内驱力郑璐 宜昌 焦点网络中级七期 原创持续分享第258天 今天是开学的第一天，儿子早早起床了，陪他去学校。还没走出小区，儿子就嫌书包好重、走路好累，一副懒洋洋的样子，我却着急着...
-
-
好习惯的作用及其养成策略提要：用意志力驱动完成微小目标获得成功感，成功感激发动力，完成超额工作。重复行动使基底神经节接受预定的习惯。 关键词：微习惯，意志力，动力，习惯，前额皮层（prefronta...
-
专注、耐心。<br>行有不得，反求诸己。永言配命，自求多福。
-
执行力：成为百分之一的秘密 by李笑来文字整理：苏果时间：2017.3.22～2017.3.28共计7小时58分钟 大家好，我是李笑来。很高兴与大家分享，也很感谢大家的支持。 今天我们分享的话题是：执行力，人生幸...
-
* 印象笔记资深印象大使（Evernote Ambassador） <br>* 印象笔记年度象亲<br>* 坚果云效率大使<br>* 幕布布道师<br>* QQ群微信群「聪聪大象后援团」群管理<br>* Telegram 社群: <a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Ft.me%2FYinxiangBiji" target="_blank">https://t.me/YinxiangBiji</a><br>* Telegram 频道: <a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Ft.me%2FYinxiangBiji_News" target="_blank">https://t.me/YinxiangBiji_News</a>
-
