郑璐  宜昌  焦点网络中级七期    原创持续分享第258天

今天是开学的第一天，儿子早早起床了，陪他去学校。还没走出小区，儿子就嫌书包好重、走路好累，一副懒洋洋的样子，我却着急着怕迟到，边跟他鼓气，边催着他往前赶紧走，着急的心态好像又违背了正念的理念。

对于我来说，也成为我人生起航的第一天，一天的学校生活让我充满了好奇，一个爱调皮捣蛋的孩子能安安稳稳的在学校度过平静的一天吗？我又开始焦虑了。

早上上课期间，老师们边上课边为孩子们拍摄视频发给家长，明白家长们关心孩子的迫切心情，并承接了幼儿园老师们生活上的照顾，还兼顾着学习的任务，实在不容易。视频中看到儿子上课懒洋洋的样子，不知道是否认真听讲。午餐时，吃饭的劲儿却始终那么认真，对于他来说，吃饭是最神圣的事情，认真的吃饭，一口一口的咀嚼，没有人能打断他，这种态度如果能用在学习上该多好呀。午睡对于他来说，总是那么困难，从来不爱午睡的他，今天能睡着吗?

放学回家了，开始计划与他斗争的第一天，如何将这个顽劣的小家伙转变成爱学习的好学生呢？

家长的威逼，让孩子被动的学习，只会认为学习是为爸爸妈妈学，为我们的人生在学，并没有自主学习的动力。我们做家长的需要培养孩子的内驱力，让孩子自主学习，爱上学习，让学习成为他自己的事情，成为他应做的事，而不是家长一味地催促、胁迫、交换条件来提高学习。

说起内驱力，听起来很陌生，但每个人都是具备的，内驱力是什么呢？

关于内驱力，瑞士著名哲学家，分析心理学的创始人--荣格，将其与集体无意识联系起来，他始终强调集体无意识是建立在集体观念的基础上的，并以“生命驱力”为前提。

内驱力通俗来说，跟我们所说的需要相似，但需要是人的主体感受，而内驱力为行为的一种动力，两者虽然不在同一种状态，但密不可分，只有通过需要来产生驱力，而驱力是需要寻求满足的条件。与动机、诱因密切相关，内驱力存在于机体内部，诱因存在于机体的外部，它们相互作用产生的行为就是动机。当内部受到一定刺激，就会产生各种需要，当无法满足时，内驱力就会产生，引起刺激，最终需要得到满足。同样的环境和机制，为什么有的人不断超越自我，成就辉煌；有的人却原地踏步，甚至退化被淘汰？有一条流传甚广的句子：鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦如是，从外打破乃压力，从内破壳曰成长。

比如：同在一起上班的同事，每天上班的工作都一样，做该做的事，完成该完成的任务，但下班后，有内驱力的人在阅读、写作、参加培训班听课。而没有内驱力的人在追剧、玩手游、泡吧、撸串、刷朋友圈、刷微博。

内驱力可以使人们对获得有价值的知识本身发生兴趣，不是让他们为各种外来的奖励所左右。认知内驱力与学习之间的关系是互惠的，它对学习起推动作用，学习的成果又会转而增强内驱力。

那么如何提高人的内驱力呢？

1、首先，我要清楚知道自己真正想要什么，内心需求什么，只有找到自己的真正需求，才会有动力一直深挖下去，直到自己的需求得到满足。

2、不能空想，目标不能太大，让我想到焦点解决心理治疗中的一小步，具体化了，每一件事、每一个目标，要触手可及，但又不能轻而易举得到，需要使那么一点劲儿，让人看到希望，享受成功后的喜悦，尝到成就感的滋味后，就会更愿意推动自己往前走，内驱力的动力就会越来越足。这个时候，就产生内驱力了，此时所做的事情就是他自己热爱的事情，笃定、自信，并有强大的内心不受外界负面信息的干扰，不在会因为外在诱惑而去行动的想法了。

3、村上春树的作品大概很多人都很喜欢，他的“体能强化法”也是内驱力的提高方法之一，最直接，最简单。

坚定自己，了解自己内心真实的感受，追寻它，用催眠的方式，给予自我暗示，身心合一，用精神需求替代不合理情绪，转化不合理认知，产生有效行为和思维的转换。

村上春树有句名言：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。”

孩子的内驱力也是一样的，通过培养孩子的兴趣和爱好，增加主动学习的意识，而不是通过外驱力，非孩子本身的内在力量去学习，掌握知识，比如家长的胁迫、诱惑、条件的要求、催促，又或者老师的要求等等。

不断激发孩子的内在力量，因为努力学习掌握了一些知识，通过这些知识获得了一些新的收获，比如《开学第一课》中通过科学试验研究出无壳孵化小鸡，如果小朋友们亲手制作，并能成功看到小鸡的诞生，那么这群小朋友就会对科学试验产生浓厚的兴趣，因为他们通过自己的能力亲手完成这样伟大的试验，并通过他们的双手诞生出一条生命，是多有意义的事呀，这样的成就感就会产生内驱力，从内在激发潜力，让孩子们越学越感兴趣，再通过老师和家长的引导、支持，慢慢走上人生的新道路。

孩子的教育，家长的智慧，没有人与生俱来就有一番成就！

理解孩子、关爱孩子、尊重孩子，是我们家长的首要目标，没有这些为前提，我们的爱只是自私的爱！