生活像一场充满未知的旅途,情绪就像多变的天气,忽晴忽雨。我们都想掌控情绪,却常被它左右。到底怎么和情绪和谐相处,让它助力生活呢? 情绪:心灵的隐秘语言 情绪可不只是简单的喜怒...

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生活像一场充满未知的旅途,情绪就像多变的天气,忽晴忽雨。我们都想掌控情绪,却常被它左右。到底怎么和情绪和谐相处,让它助力生活呢? 情绪:心灵的隐秘语言 情绪可不只是简单的喜怒...
3月9日,晴,16℃/0℃。 晨练依旧。可能因去得晚,没有见到省委党校的那位女士。 晨练完翻看手机,发现有老乡小冯的未接电话,估计是约我们夫妻俩吃饭的事。我去阿克苏之前她就约...
最近觉察越来越不内耗。事来则应。校服没干,换秋装,里面穿厚点;伴侣把我从冰箱拿出来晾的桂圆肉倒掉了,立马从冰箱拿出2颗桂圆用吹风机吹热做肚脐贴丸子;放学了娃很想去公园玩,虽然...
2025年1月2日,周四,-8~6℃,晴 在抖音上买了五支香水百合,插在花瓶中,第二天就花开满室,香气四溢啦!陆陆续续的,花苞不断的盛开,前前后后大概开了快十天。每天上...
12月30日,4℃/-6℃,霾。 今早先生独自去户外晨练,我在家等网购的简易衣架送货上门。 这是我们为书房从某宝精挑细选出来的一款。一开始先生想搭配纯实木的,但我觉得选择纯实...
记得小时候,自己的愤怒会被淹没掉,不允许愤怒。 记得小时候,我的失落会被忽视,我的情绪会被忽视,我的感受会被忽视,慢慢地,自己从来不重视自己的感受,不尊重自己的想法。 我想我...
12月21日,周六,~9~3℃,晴 上午回来已经快十二点半了,进家门刚好赶上吃饭,老公不知道我回来,他下的面条刚刚出锅,问我吃了没,我说等一会儿下点饺子吃。休息了一下,从...
12月24日,1℃/-8℃,霾。 早上空气似乎比昨天好点,在家拍八虚站桩后夫妻俩去湿地公园练功,一起打国标八段锦和易筋经,接下来先生练五禽戏,我练十八式。 练到二郎担山,手机...