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每日早起抚触操，做脸，和同事去郭嫂子家打小麻将输53。和权利她们玩，平生第一次诈胡一把纯清一边高缺幺包了120，好在又胡了一把七对，总输185。 走步、看《再见爱人》4，做瑜伽。

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29～11.1日 周二 ～周五 天气雨夹雪 早上6.18醒把箱子封好，昨晚记事本记得都没看，水果刀耳麦都没带，只提醒刘带酒，吃了口早饭急急去车库给刘加热水取杯子，然后打车到车...

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28日 周一 天气很好 晨起抚触操。饭前洗了地，早饭面子粥、馒头、西红柿炒鸡蛋，饭后泡茶按脚，正准备去北山，接个海南电话，说无花果到了E3楼下让来取，发现拍无花果地址选错！先...

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25日 周五 老刘和朋友去吉林，早起抚触操，饭后约了桂芳去北山，走一圈儿她有局先撤了，我又跑了两圈儿，下午宅在家看电视。晚上边看乒乓球比赛边做拉伸操，睡前一口山兰酒。 26日...

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人要舒服就三个不论： 一是不计较时间 二是不计较小账 三是不计较角色

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一般早上从抚触操开始，饭后去北山运动，看《再见爱人》4和《乐在其中》，下雨不走步去做脸，消费了两笔，1111一瓶精华和几组冻干粉两次补水提拉养护；六盒面膜贴598，均价20元...

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21日早上起床发现信用卡忘记还了，赶紧处理下。 早饭是大米饭配牛肉萝卜汤，饭后洗地，一起去青山湖打水，打了两个电话，娟子又陪老妈白内障手术住院，老马声音很是虚弱，上周又去北京...

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刘连续打了两天麻将，我很喜欢家里的放松感，19日早起抚触操饭后洗洗地喝喝茶按按脚，换了两房床品，下午去北山走走跑跑。20日早起抚触操，饭后就急急开车去做脸，中午小睡一下，下午...

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8日早死撑啊驱车到大连已是下午，港口附近吃晚饭，等着上船，铺位在船尾，噪声很大，不过睡前一口酒没影响我睡觉。 一大早到烟台，出港口入住酒店然后去养马岛逛半天，岛上吃中饭，又去...

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9月30日老刘他们去集安完成331国道行，我顺风车到大哥家，中午安三俩口也回来聚，喝了半杯白酒，晚上又连续吃，住大哥家。 1日下雨一天，中午包饺子，大海回来了，又喝了半杯，姑...

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25日连续阴雨房间有点冷，换了绒裤厚毛衣外套，看了半上午书，中午进被窝没睡多一会儿，刘出去做头疗后去三道沟吃饭了，下午约进红聊了一小时，晚上瑜伽。 开始喝荷叶调脂茶，下半夜频...

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24日 周二 天气晴朗 早上做抚触操，饭后按了会儿脚，和刘一起去小高家，今天返程杭州刘去送机，自从有了下一代就直接上岗，只有避暑时段才能常聚常见，车离开时没想到小娃居然哭闹着...

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23日 周一 天气晴 早上一起去体检了，刘说这段时间总喝酒，要停几天再去，我觉得应该是实时的最真实，控制一段检测的数据即便漂亮也是假的吧！结束后他去通化聚会，我约素素江边溜达...

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22日 周日 天气晴 中午饭局金龙在金利江鱼安排。 一帮男人抽得乌烟瘴气，期间我打电话力邀志兰带孩子过来，喝了一两多很香的白酒，志兰带娃撤了不久我也撤了。 中饭前约大范儿走，...

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21日 周六 阴雨 早上抚触操没做完就被叫吃饭，之前老李住院朋朋友友去探望，为感谢今天老李安排去苇沙河吃鱼，在老李新女人的花店集合，低温天气有些冷，邻居一群老夫妻都不认识还群...

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20日 周五 阴雨天 早抚触操，饭后刘去麻将就坐乘车去理发。回程下雨打伞走回来，裤腿儿都湿了，直接去中医院取我的中药，之前都是老刘操作，这次是每步都试错，挂完号直接去抓药口排...

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19日 周四 阴雨 早上开始下雨了，北山锻炼也停了。 饭后喝喝紫苏陈皮茶，收纳衣服。 下午打着伞出去走一圈儿，好久都没去江坝了。 晚上于光请吃饭，一如既往的检讨自己，一如既往...

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18日 周三 天气阴 早上出门没到北山公园就掉雨点了，转头去市场买了二斤野榛子，二斤茄子宝宝和小茼蒿，到家后做四十分钟拉伸操，早饭吃丰镇月饼+高粱米糊，讲真月饼有点难吃！ 洗...