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    七十三岁的老奶奶:每天跑8公里

    有要事,来长沙住几天。我爱跑步,不忘带一双跑鞋。 早晨五点被闹钟叫醒,洗漱完毕,就出门跑步。人生地不熟也没关系,拿出手机百度导航,搜索附近的公园,发现沙湾公园不到两公里远。 ...

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    你要逃离的不是北上广,而是懒丧穷

    作家杨昌溢曾说:“后来我才明白,要过上简单,安逸,自由的生活,前提是要赚到足够令你安心的钱。这个世界是现实的,只有你用努力和自我,令它柔软。” 我们身边有很多人,在保证身体健...

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    《习惯的力量》告诉你:自律的女人有多可怕?

    “自律的习惯可以让人们减少犹豫不决的思考、纠结时间,简化行动的步骤”。比如,是马上起床,还是再睡一会儿?是离开饭桌,还是再吃一碗?…… 自律的习惯可以让我们更有效率,懒惰的习...