萌拉拉晏辉

每一个人的生活品质都是由不同的行为习惯决定的，高效平衡的生活需要善用工具，并且把工具用到极致。在互联网时代，针对越来越多的工具和app我们可以用点搜问的方式方法选择几个最适合...

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“以道御术，以术选器”，善用工具尤其是今天的互联网时代工具能够让我们事半功倍。帮助我们真实地改变自己的生命状态。 所以工具好用，也不能乱用！随着时代的发展，以手机为代表的智能...

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1.健康：饮食得到适度控制，尽量不吃辛辣、不健康的食物。只是最近跟小龙虾杠上了，但基本都是家人做的。工作效率严重影响作息，一直纠结啥时候下班才算创业。所以身体一直都处于容易疲...

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1.健康 例假有推迟 晚餐偶尔犯忌，饮食有待调整 作息依旧晚睡早起不来，但是坚持写晨间日记 2.家庭 （1）最值得开心的是大宝被选为幼儿园毕业文艺汇演主持人，奶奶陪着对了一遍...

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1.健康 饮食有很大改进，这点值得肯定。锻炼、作息待改。以后晚上不爬楼。 2.家庭 （1）着重处理家庭防水问题，通过斗智斗勇达成协议，装修公司来处理。第一次发现自己也可以如此...

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人的大脑有四个特性： （1）特性一：我们容易被内外部信息干扰：尤其在信息化爆炸的今天和手机不离身时代，很难专注的去完成一件事，一下子就被突发的一件事一个信息所打扰和干扰 （2...

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林语堂说过，梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实才止；像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。 很多人就是通过...

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一 健康 （1）运动 ：散步一次 （2）饮食：早餐基本戒掉了米粉和不太规律的早餐，中午在家里带饭过来，晚上基本不吃。体重还是控制在减少2斤的范围。 （3）作息：3-4次晚睡，...

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（一）时间管理需遵循以下几个原则 （1）道法自然 （2）天人合一 （3）活在当下 （4）高能要事 （5）张驰有道 即古语的天时地利人和 （二）时间管理相关书籍 1、《百年德鲁...

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一 健康 （1）运动 0 （2）饮食：胃口得到控制，饮食量减为正常，今天称体重欣喜发现减重两斤。健康早餐5D （3）作息：基本睡眠时间偏晚，节假日晨起打完卡又睡着了。 总结：...

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关于反思和计划，这是自己重点要突破和深入学习的内容。从去年61开始到现在参加线上践行将近一年的时间，初步养成了晨间日记的习惯，但是周检视，月检视还只是停留在先做的层面，工具不...

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一 工作 （1）训练师课程长沙培训两天，收获:学习培训是灵魂 （2）汤曼曦、张总保单录入 （3）京东入职手续办理 （4）太保月度启动会 二 家庭 （1）陪孩子深度过了个快乐的...

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一 工作 （1）主要集中在个人业务上:总体来说这个月业务达成3.6万，但是因为工号原因业务不集中。你所播下的种子在某一天都会开花结果 （2）内心职业选择倾向于京东鼎鼎，面试过...

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一工作 （1）签新单三分、升级保单一份。基本达成自己月规划的收入要求。 （2）人生正儿八经第一次面试，没有紧张，但是感觉自己面试的中规中矩。 （3）520为vip客户送花 二...

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“优秀是一种习惯”。 优秀的人并不只是“学习刻苦”，而是他们始终保留着优秀的习惯。而这些习惯也可以复制。习惯有好有坏，养成运动的习惯，我们会收获一个健康的身体；养成抽...

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这周对我来说是人生最重要也是最难过的一个周。星期天、一在郴州东江湖游玩，但总感觉心不在焉，果不其然。一直想尽自己能力撑过去的，终究还是没有逗住:公婆、姨父姨妈舅舅弟弟都来家里...

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一 工作 （1）主要以业务拓展为主，送油卡 （2）增员郭彪、晏铭谦爸爸 （3）签单同业可享百万两份 二 家庭 （1）清明回家扫墓，这么多年对传统习俗没有太大概念，也跟从小家庭...

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一 工作 对于我而言目前工作摆在了首位:原定目标计划主要集中个人业务，因为重新起步的原因，前期大部分收入都会来自于自己，所以个人侧重比较多。 1.车险项目 上旬花了很多时间在...