1、禁止用手总摸脸，多吃新鲜绿色蔬菜，每天八杯水，每天防晒霜，定期清洁化妆工具，经常清洁手机屏幕。 2、坚持吃黑芝麻。黑芝麻糊呀，黑芝麻粉都行，最好是不加糖的，对头发好。 3...
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坚持下去就会变美的30个小技巧
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15+年公司商事律师、涉外律师，律所合伙人；<br>15+年的时间记录达人，首创精时力，精时力导师、精时力教练，畅销书《精力与时间双重管理研习手册》作者；<br>6+年拆书帮资深三级拆书家，拆书帮上海喜乐分舵三届舵主。我是精力和时间管理的实战派，帮助你更好的进行精力时间管理。<br>
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拆书技能爱好者
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活该你完不成任务呀！——SMART原则不知道该说些什么，原本今天早上打算1个小时完成的任务，结果干了足足7个多小时，有图有真相（是的，我在进行时间统计，以后会详细记录哦！） 为什么会没有在规定时间内完成任务呢？是...
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她短下巴肉鼻子大额头宽下颚，但是凭着一双眼睛惊艳全网！
不知道大家刷微博或者网页的时候 有没有被一个女生刷屏 感觉所有大V都在夸她 她到底是谁？ 值得这样被营销号和私人账号疯狂安利转发？ 颜值几乎被网络上的人吹上了天 又要出以为神...
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2019-02-23
我简单跟你说一下这边的情况哈，就是。第一个是学习者，学者来参加活动的话，是需要有三次，三次线下活动。然后才可以参加咱们县上的这个H电影，或者说线下举行的这个S已经。你就是要写...
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易仁永澄，助力职场青年的个人目标达成。<br>要想目标达成，就找易仁永澄！<br>公众号:永澄老师（YCMentor）<br>个人博客：知行，在路上<br><br>👇🏽更多内容见下方：📘我的文集
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20181219沈阳筹备分舵第一次线下记实
严格说来，这是我们第一次线下正式活动，今天我们五位小伙伴拿到了拆书家手册，大家手捧着这本厚厚的手册，手笔着拆书的LOGO，心中有着些许神圣的骄傲，沈阳筹备分舵正式开始...
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朋友圈真的很强大，改变了我们的生活方式和互动模式
候选人的旅行——浅析朋友圈招聘与求职现象
Coco年轻、美丽、能干，年纪轻轻，却已经是一家福利待遇非常好的教育机构的负责人。但是，最近，她很苦恼。因为公司发展非常快，市场口碑特别好，所以，公司需要大量招聘培训老师，招...
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候选人的旅行——浅析朋友圈招聘与求职现象Coco年轻、美丽、能干，年纪轻轻，却已经是一家福利待遇非常好的教育机构的负责人。但是，最近，她很苦恼。因为公司发展非常快，市场口碑特别好，所以，公司需要大量招聘培训老师，招...
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2018-12-13晨间日记
今天是什么日子 起床：6:20 天气：晴 心情：美丽 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：拆书，瑜伽，和教练沟通下摆的正确体式 改进：昨天因为在外面健身，在与宋艳萍沟通...
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【周主题】提效加速度——时间管理【本周作业3】
【主题】：拟日程，做表格 【片段来源】：《项目管理精华》; 拆书家：华思语 【R:阅读原文】: 管理项目,首先要知道什么时候做什么事,而时间表就像地图,所以优秀的项目经理会把...
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2018-12-11
【周主题】提效加速度——时间管理 【本周作业2】 【主题】：写任务，列清单 【片段来源】：《只管去做》 【R:阅读原文】 “4D工作法”，所谓4D是指： Do it now：...
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《小强升职记》——定目标，掌方向
【周主题】提效加速度——时间管理 【本周作业1】 【主题】：定目标，掌方向 【片段来源】：《小强升职记》 拆书家：安珂 【R:阅读原文】 所以你不要让它只停留在想法，尝试把它...
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1210-1217周计划和周回顾
今天电脑不好用，天色已晚，简单写一下周计划，复盘本周情况。 本周复盘： 做得好的地方：第九期拆书训练营优秀学员，连续两期的优秀学员让我对拆书有了更大的好感。 做得不好的地方：...
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有你们这些领航员甚是欢喜
小白教练手记（16）——欢喜
小白教练21天，磕磕碰碰，今天到了第三周的周四。第八期全国训练营居然要接近尾声了。 坚持不易，且行且珍惜。 兰姐姐今天发过来作业，进步很大很大。 小白教练的心情哟，二个字：欢...
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哇噻，您是在连载写书吗？我被吸粉啦
重新定位你的人生9——你不可不知的STAR法则
前言你不可不知的STAR法则概念 STAR法则,即为Situation Task Action Result的缩写，具体含义是: Situation: 事情是在什么情况下发生...
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我的天，那么晚，居然是更了两篇文章
高效整理术
【高效省时36计·第1.6讲课后实践】 这是2018年12月8日“崔律精时力之高效省时36计”系列第1.6讲的课后实践。 <实践事项> 回顾本周你写下的所有实践日志。 <实践...
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由故事开头，引人入胜，文字亲和温暖，题目是“重新定位”，启发读者进一步思考。
重新定位你的人生8——前台文员的重要性
前言：前台的微笑是对面试候选人最无言的欢迎与尊重。 /8/ 李平在上午10：55分提前5分钟，走进了咖啡馆对面的公司。 这家公司是做化妆品的。业务范围和美丽外资的业务范围有一...
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开启完美人生的密码
轻而易举地富足、健康、幸福......我相信几乎所有人都想要，可是世界好像又不会满足人的所有要求，生活总似有所缺憾。有的人有健康的体魄，可是没有钱，有的人物质生活极大...
