惠尔好我

雪峰寺禅修第一日所得:
1.嗔怒是因为无明。当别人没有遵照自己意思行事时候或者求无所得，容易嗔怒。修习佛法，保持正念，寻求智慧，破除无明。
2.慈心首个对象是自己，爱自己然后爱别人。
3.禅坐坐姿越随意，越容易腰酸背痛。

我不能被打倒

最近在阅读《大变局》，晚清的衰败，实在是历史的必然。曾文正说慈禧“所言不着要点”，恭亲王“虽聪明但却晃荡”。保守派真诚地愚蠢，洋务派又不彻底坚定。晚清有些小胜就自得，有...

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惠尔好我

1.学佛，拜的是自己的心态。学习正知正念，无限接近“觉者”。“我”无常，事无常，缘生缘灭，体察念头，尽量不随外境旋转，徒增烦恼。内观体察自性，追求智慧圆融。
2.正法，重在践行。践行方后知正法，非法。学佛不入相，不着相。佛法需入世修行。
3.禅坐时，觉知身体的疼痛，不和疼痛对抗，调整呼吸，感受疼痛，调整念头后，疼痛感会减轻。

我不能被打倒

最近在阅读《大变局》，晚清的衰败，实在是历史的必然。曾文正说慈禧“所言不着要点”，恭亲王“虽聪明但却晃荡”。保守派真诚地愚蠢，洋务派又不彻底坚定。晚清有些小胜就自得，有...

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说废话说灰话，不如沉默。多观察再说话，不要肠子大脑和嘴巴直筒筒。多听多看多想少说话。

我不能被打倒

最近在阅读《大变局》，晚清的衰败，实在是历史的必然。曾文正说慈禧“所言不着要点”，恭亲王“虽聪明但却晃荡”。保守派真诚地愚蠢，洋务派又不彻底坚定。晚清有些小胜就自得，有...

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惠尔好我

金钱管理，该节流的时候，请不要打肿脸充胖子。该省省。

我不能被打倒

最近在阅读《大变局》，晚清的衰败，实在是历史的必然。曾文正说慈禧“所言不着要点”，恭亲王“虽聪明但却晃荡”。保守派真诚地愚蠢，洋务派又不彻底坚定。晚清有些小胜就自得，有...

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惠尔好我

人不能懒惰，越懒惰越颓废越无所谓，这是一个负循环无底洞。最好每天要有一个小任务作为支点，去督促带动自己行动起来。

我不能被打倒

最近在阅读《大变局》，晚清的衰败，实在是历史的必然。曾文正说慈禧“所言不着要点”，恭亲王“虽聪明但却晃荡”。保守派真诚地愚蠢，洋务派又不彻底坚定。晚清有些小胜就自得，有...

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惠尔好我

第一部：心智成熟的旅程 A：自律（TO DO） 自律是解决人生问题的主要工具，也是消除人生痛苦的最重要办法。 所谓自律就是主动要...

惠尔好我

在桥上看人来，人往， 看每一个平凡的我们 淹没在茫茫人海。 太阳，月亮， 光明和晦暗交替轮转， 地上的灯光延展，交错， 然后又分别向远处探寻 他在广袤的空间里寻找峰回路转。 ...

惠尔好我

食之不饥：招摇山的祝馀。 配之不迷：招摇山的迷榖 食之善走：白耳如禺狌狌 配之宜子孙：其状如马而白首，其文如虎而赤尾，其音如谣，其名曰鹿蜀。 佩之不聋，可以为底：其状如龟而鸟...

惠尔好我

写作任务情境要指向内部动机，关注表达意愿。好的写作情境是发现和利用现实生活中的现成活动，将写作只是和技能融汇在解决真实复杂的任务情境中，但针对特定知识的学习，其所需的真实写作...

惠尔好我

方法44-3D学习法。学生创作有型的物体，把知识变成3D立体模型。这个活动是把课堂学过的知识创建思维导图，然后创作一个3D立体模型表达所学的知识点。 教师要鼓励学...

惠尔好我

毛姆是一个冷静的，不动声色的叙述者。他的故事节奏和冷静的语言就像一块磁石，静悄悄地将读者吸入一个个挂着不同幕布的剧场，形形色色的角色在各自的生活里挣扎、救赎、解悟。...