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    遇见KR女士,遇见零极限清理

    2015年,参加清水老师的水之光~女性自然成长觉察工作坊,开始了解到荷欧波诺波诺回归自性法,以及零极限清理四句话,蓝色太阳水等。之后生活工作中,也有运用,给自己工作生活带...

  • 记忆的重播与清理

    那天,我没有控制住自己,在某种觉察着自己的状态下,发飙了,说着很多小时候事 我突然从妈妈那里,听到一件我不曾知道的,我心里说,嗯,我知道了,我明白了, 原来身体确实会累积记忆...

  • 倾听内在小孩

    昨天,操作BTC 结果发现自己忽略重要信息,导致完不成,反而要搁置账户中 一种对金钱的恐慌,出现了 对自己无能的自我否定,自怜,出现了 我的模式:否定自己,觉得自己不够好,超...

  • 房龙:人类不宽容的根源,都是恐惧

    房龙《宽容》摘录如下: 苏格拉底:“世界上没有一个人,有权告诉他人应该信仰什么,也无权剥夺别人自由思考的权利。假如一个人不违背自己的良知,他可以做任何事,哪怕没有朋友的支持,...

  • 20171226堵车的冲突

    我们上学的出发时间并不算早的,所以路况顺利与否对准时到校影响比较大。今天在东北路上,走了大概有20米,前面好像就停住了。这条路是双向单车道的,路边也有很多违规停车的,早晨上学...

  • 倾听与被倾听

    当曾被倾听,种下被鼓励与爱的种籽 当曾倾听,从技巧关心中慢慢,找到通往彼此心灵的道路 灵光一现,适合的话,出现了 彼此的理解、真挚的不批判的关心、正向的看待发生了 感动出现了...

  • 我心,有渴望蜕变的感觉 像龙猫与孩子在月夜,播下的种籽……长啊长,长成可以垂钓梦想的自由自在大橡树 哦,神秘的自然 为什么叫骑陀螺的土豆…… 也许内心渴望,像如马克思(也许是...

  • 篮球课上的进步20171204

    篮球课上的进步 星期天早上我和孩子爸爸一起去参加孩子的篮球课。 平时,我是个有观察习惯的人,到了馆里,我的眼睛也一直在追随孩子。我看到他,无论是低运球,还是在在身上环绕球,他...

  • 倾听内在小孩

    我是懒吗?为何总是想睡。 我累了……给自己一个爱自己的理由 有点意外,我好像真的与内在小孩说话 她那么小,怯怯的样子,从幽暗中走出,穿着睡袍的样子 ...

  • 真诚,对自己

    难受 感觉做了很多工作,却在浪费时间 对我,是一种内在整理,于事,却无输出 懊恼这样一种状态,混沌,无意义 昨天哭了,压力,压力 日出给我抽了一...