1.只有真正意识到自己是如何支配时间的,你才能去管理你的时间。 2.目标设定是第一步。“如果连自己应该朝哪个方向去都不知道,那你是在盲目地旅行。” 3.时间管理最终是关于怎样...
1.只有真正意识到自己是如何支配时间的,你才能去管理你的时间。 2.目标设定是第一步。“如果连自己应该朝哪个方向去都不知道,那你是在盲目地旅行。” 3.时间管理最终是关于怎样...
生活中有一种说法,说睡前喝牛奶能够提高睡眠质量。但也有人说,喝牛奶对睡眠其实并没有什么卵用。科学家研究发现,喝牛奶到底对睡眠好不好,得看奶是什么时候挤的。 科学家拿老鼠做了个...
首先我们来看,形成一个大品牌的基础是什么?是产品。好的产品应该是标准化、标签化的,让消费者容易理解和选择的。比如在建材市场里选择地板,你只要知道几个不同档次的品牌,就可以轻松...
人吃五谷杂粮就会生病,生了病就要吃药。那药是怎么做出来的呢?一般大家都会觉得,车间里生产出来的呗。 我们吃的药里面,有一类叫做蛋白质药物,这种药的主要成分就是蛋白质,大家最熟...
首先,起个有趣又有用的标题。别人不忙的时候,有悬念的标题最吸引人,比如“我不想从你这里得到任何东西”;忙的时候呢,好奇心减弱,实用的主题更容易被打开,比如“给某某的若干建议”...
第一是烟草,烟草的发源地是美洲,哥伦布发现新大陆之后,将这种褐色作物带回欧洲,然后吸烟很快在全世界流行起来。烟草之所以能被普遍接受,一方面是人们曾认为它有神奇的药效。16世纪...
你看田径比赛,尤其是跑步项目,基本是黑种人的天下。不管是长跑还是短跑,成绩最好的运动员绝大多数都是黑人。不过,擅长短跑的黑人,和擅长长跑的黑人,并不是同一类人。这是咋回事? ...
第一,提高话题的反差感和新奇性。这样打破消费者固有预期的时候,就会形成这种反差。比如你叫了一个师傅来修电脑,你以为会来一个蓝色工装的小哥,结果一个穿着钢铁侠的服装的人上门服务...
如果你是个体育迷的话,大概会有一种感觉,一百多年来,人类身体的进化之快简直开挂了,比如,现在的马拉松冠军能比一百年前快一个半小时!人类的身体可没进化,体育成绩提高是技术的功劳...
第一,让孩子学习编程。学编程不是为了找工作,未来大部分编程会落到机器人头上。但是,学编程最大的意义,在于能帮我们预测自动化发展的方向。掌握编程知识可以让我们了解,编程擅长解决...
第一种是爆发训练,加拿大圭尔夫大学的一项研究发现,跟持续的中等强度锻炼相比,进行高强度的爆发训练能更快地燃烧脂肪。人在快乐的时候,大脑会分泌内啡肽,而短时间的爆发训练就有助于...
第一招叫成本偷换,意思是给顾客很多好处的同时,商家也没花多大成本。举个例子,唯品会年底送台历的活动搞了好几年,购物满120元,就送一本第二年的台历,台历上有价值120元的代金...
第一个判断尺度,就是法律。但是呢,法律没法儿告诉我们一个人到底什么时候就算成人了。比如美国的法律就规定,21岁以前不能喝酒,但18岁就可以选举和参军,而17岁就能看成人电影了...
第一,把它变成社交。加入一个健身小组、跑步俱乐部,或是与伴侣、朋友、邻居一起结伴锻炼。除了直接的人际交往,虚拟健身社区也能促使你保持健身习惯。 第二,让锻炼变得有趣。如果你觉...
以往很多人会把睡足够的觉与懒惰联系起来。有些人会让自己显得看上去很忙,于是就会对别人说自己睡眠很少,就像是睡眠不够是一种荣誉勋章。自己每晚需要8到9个小时的睡眠,那种样子就像...
第一是“什么山上唱什么歌”。在1983年就要做1983年该做的事情。你要知道什么时候可以做,以及做到什么程度。如果你没有胆略,你说这个不行、那个也不行,就不要叫企业家了。成功...
第一种维度的人,喜欢说“No”。别人说什么,他都说“No”。如果一个人拒绝接收信息,就能找出各种理由说“No”。这是一种最封闭式的状态。 第二种维度的人,喜欢说“Yes,bu...
第一招:内容栏目化。栏目这一概念最早来源于电视台,固定的名称、固定的播出时间和固定的栏目宗旨,构成一个个独立的信息单元,形成一个个电视栏目。例如我们熟悉的《新闻联播》、《新闻...
第一种模式,叫做传统IP合约,指的是某一方提供特别的技术,然后双方进行合作。举个例子,我们很熟悉的快时尚品牌H&M,就从2004年开始,和顶级设计师合作,联合推出系列产品。用...
第一,不要等到心情好时才行动。灵感不会在你坐在办公桌回复电子邮件时突然降临,不要等到灵光乍现时才进行改变。根据认知行为理论,我们的行为会影响自己的思维和情绪;做不同的事情,就...