跑步走

（郑重声明原创首发文责自负） 抽鞭子 以前是抽鞭子，挺來勁的。一陣風過去了，心氣沒了，天熱了後，就更不愛動了。很長一段時間就沒碰過。漸漸的天也涼快了，這才又拾了起來。沒想到，...

跑步走

（郑重声明原创首发文责自负） 俯卧撑 這是我自來小營村后開始的一項運動。其實以前我也做過，最早是在西海子公園的一個大石頭上，那個時候能一次做二百，後來不去西海子了。去齊天樂園...

跑步走

（郑重声明原创首发文责自负） 写日记 说到写日记那还得追溯到几十年以前，那个时候我父亲还在，我在八四年出国做劳工，去伊拉克修公路，是父亲要求我常写信，另外也可以把你在外面的见...

跑步走

（郑重声明原创首发文责自负） 果冻丢了 编辑于2019年8月1日 果冻是一条泰迪宠物狗。它是我从家里带出来的唯一的念性，开始它几乎和我行景不离，吃喝一起，睡觉一起，我出去它都...

跑步走

还有半个月就是农历春节了最后的日历既忙碌又心累忙碌着这一年的收获最后收尾心累着新的一年如何计划如何工作有人总会在最后的时候欣喜有人也会在最后的时候沮丧有人总会觉得最后总是完美...

跑步走

堂兄妹结婚纪念的木箱，内糊纸上写有《仪礼义疏》。这就合拍了，《红楼梦》炮轰的就是封建礼教吏制！ 乾隆元年“三礼义疏”开馆，至乾隆十三年编纂成书。方苞领纂《周官义疏》48卷、周...

跑步走

与爱人去银行办业务，偶遇在门口值勤的保安哥。一身稍显肥大的保安服，胸前挂着印有姓名的工作牌，手持一个橡皮棍，一脸严肃相。 爱人入内办业务，我在外看着自行车等待。保安哥主动搭讪...

跑步走

@塞北的雪122 甭管是什么运动，最好是让自己喘起来，这样才会提高肺活量，如果没有心肺功能的提高，运动只是达到了一半，我以前是跑步的后来腿伤膝盖长了骨刺，一步也跑不了了，这才改跳绳的因为它得喘起来。我骑行快走，游泳都不能提高心肺功能，只有这跳绳了，现在也在试着立姿骑行，就是为了心肺功能不掉。

跳绳

（郑重声明原创首发文责自负） 跳绳 我也是有些日子了。开始，是捡到的一根接头豁了的，用一根皮筋绑着凑合，直到彻底玩完，才买了根新的。这断断续续哩哩啦啦的就在每天遛狗去河边跳跳...

跑步走

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跑步走

还有这事？我倒是没有感觉，看样子是得常识一下了，怎么才能快读书，读快书！

晨间日记10：我读书速度很慢，如何改进

几天前无意中看到了一个老师在开办拆书训练营，我只是听说过却一直没有接触过拆书，正想了解一下拆书稿怎么写，它究竟和书评有什么区别？所以果断联系了老师，报名参加了训练营。 昨天晚...

塞北的雪122

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跑步走

虽然已经中午了，还是要记点什么的。 昨夜几乎一夜未睡，前面先生的呼噜声扰得我越来越睡不着。其实本来就有心事，儿子的签一直没有下来，他已经着急上火心事重重，周围的人都为他着急，...

跑步走

你是太小心了！

清洗洗衣机

近段时日，家里洗衣机的味道太大了，洗完衣服之后有一股腐败的气味。 把筒内两个滤网拆下来洗干净，洗衣机盖敞开晾一晾，但是到第2天依然有味道。 大概是洗衣机用的年数多了，一直没有...

塞北的雪122

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跑步走

近段时日，家里洗衣机的味道太大了，洗完衣服之后有一股腐败的气味。 把筒内两个滤网拆下来洗干净，洗衣机盖敞开晾一晾，但是到第2天依然有味道。 大概是洗衣机用的年数多了，一直没有...

跑步走

昨天上午，先生开车带我去189生态园看花卉。 在寒冷的冬天，我们只有去这里暂时感受一下春暖花开的气息。 生态园有三部分组成，前面是花卉绿植，有暖气，各种各样的盆栽琳琅满目，花...

跑步走

是啊，但说的都挺容易，上嘴唇碰下嘴唇的事，但真到了那个时候，也就很难说了，但愿不要太折磨人！

老人已经病入膏肓，救还是不救？

昨天和朋友打电话，我询问了一下她母亲的病情，她说：“还是那样，在医院里住着。我觉得她在医院能长命百岁，在家立刻昏迷，可能马上死去。”我听出了话里的无奈。 朋友的母亲八十多岁，...

塞北的雪122

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跑步走

昨天和朋友打电话，我询问了一下她母亲的病情，她说：“还是那样，在医院里住着。我觉得她在医院能长命百岁，在家立刻昏迷，可能马上死去。”我听出了话里的无奈。 朋友的母亲八十多岁，...

跑步走

（郑重声明原创首发文责自负） 离家出走 编辑于2019年8月8日 也就是商量好了的第二天，到了早上，遛完了狗，吃药的时候，越想越别扭，最后终于爆发了，怎么也控制不住了，先是顿...