杨小妹一二一

脾气与福气，从来都是此消彼长。 脾气来了，福气就走了，脾气越温，福报越深。 生活中，不顺心再正常不过。不把坏脾气往外界传递，是最基本的素养。 换个脾气，好运总会降临。 书中写...

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人生在世，温饱无虑是幸事，无病无痛是福泽。 如何修健康？两个字送给大家： 第一个字：动。第二个字：养。 好身体，都是动出来、养出来的。 戒掉坏习惯：戒熬夜、戒暴食、戒烟酒、戒...

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你是不是也曾有这样的感受？压力一大，人就烦躁；明明有急事要做，可就是没法专注。其实，让我们内核不稳定的，往往不是事情本身，而是我们的情绪。 再遇到这种情况，不妨立刻停下手中的...

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照顾好自己的情绪 很多人都有这样的感受：开心时看什么都顺眼，觉得生活真美好；情绪低落时，做什么都提不起精神。其实，把心情照顾好，才能把生活过好。 遇事别钻牛角尖，不要过于在意...

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真正厉害的人，深知自己的价值所在，从不轻易否定自己。他们懂得珍视自己，充分相信自己的能力和潜力，认为自己就是最宝贵的财富。 一旦选择了珍视自己，那些消磨意志、削弱信心的想法就...

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家里干净整洁 生活也有条不紊 家的样子是一面镜子，反映了一个人最真实的生活状态。屋子总是保持干净整洁的人，往往也会把日子安排得妥帖安稳、井然有序。 整洁的屋子，藏着一个人对生...

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今天早上自然醒，五点半左右就醒了，醒来比之前头脑更清醒，这是一个很好的现象和状态。 上了厕所后测了体重，昨天感觉吃的挺多的，结果体重没涨，反而瘦了一点，不到一百斤，看来还是得...

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昨天吃火锅，吃的有点多，今天进行轻断食，喝点果汁，吃点好消化的食物，明天体重就又下一百了。 我发现前一天如果吃的多，第二天是一点都不饿，不饿就不吃了，也让肠胃休息休息。 昨天...

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【本文参与一次经典主题写作第六期：柔。原创首发，文章自负】 人体是由头，躯干和四肢构成的。头上有五官，五官嘴里的舌头 是柔软的，它能上下左右翻动。舌头的作用非常关键。首先，舌...

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念念回首处即是灵山 ——《西游记》读后感 咚——一首曲子总算是练完了，我把手从琴键上移开，手指微微有些颤抖，望向窗外，刚来时的夕阳已经消失得无影无踪了。 和老师道别后，我收拾...

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一、心脏的报警信号： 1、脖子变粗（颈围：男超过39厘米，女超过35厘米，就说明脖子粗）。 2、脸面浮肿。 3、睑黄色瘤。 4、疲劳或失眠。 5、上气不接下气。 6、肠胃出现...

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一、增强免疫力，多吃6个“1”： 1、每天1碗杂粮粥，如燕麦、高粱、小米、玉米、黑米及各种杂豆等。 2、每天1种红肉（50克），如牛肉、猪肉、羊肉。 3、每天1份菌类，如香菇...

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文|杨小妹一二一 话说瘦死的骆驼比马大，虽然龙湾之战失败了，可是陈友谅是多么自负的一个人啊！他可是这个时代唯一可以和朱元璋抗衡的霸主，他决心要修更大的舰艇，拥有更强大的水军，...

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文|杨小妹一二一 冬天像不像一个水彩大师？他给大地铺满了五颜六色的浓墨，当然以黄色调为主。我本想说秋风扫落叶，奈何冬季已经成了主角。 我撑着伞站在一棵树下，手机屏幕已被雨水打...

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文|杨小妹一二一 有一天我不知道写什么了，每天的日子无波澜，像设定好的程序一般，几时几分几秒，计算的明明白白。 我想我是不是也可以写个小说，于是我穿越成了叫花子。当我给小孩说...