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  • @心的彼岸 喜马拉雅

    2022逼自己做到自律

    1、订目标。 2、每天化淡妆,认真护肤。 3、早起,按时吃早餐。 4、每天运动1万步。 5、晚上十一点入睡。 6、养成午睡半小时。 7、记录身体状况。 8、每天坚持都一个小时...

  • 可以学习一下叶武滨老师的时间管理对你更有帮助,加油!

    2022逼自己做到自律

    1、订目标。 2、每天化淡妆,认真护肤。 3、早起,按时吃早餐。 4、每天运动1万步。 5、晚上十一点入睡。 6、养成午睡半小时。 7、记录身体状况。 8、每天坚持都一个小时...

  • 限量版楠瓜6.23感恩录

    【工作篇】 1.感恩早起群班委开晨会一起交流最近的改变,成华老师最近状态特别好,大家一起交流,突然非常喜欢写每个人的故事,并且要把这种经历记录下来,日后翻来一看幸福感满满滴。...