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站桩是一个持之以恒的功夫，不能急，安然自在，收获喜悦。 静静地一站，不但筋骨、气血、脏腑功能得到增强，连人的神意都能得到调养。不仅能固护元气、祛除邪气，也能及时的排解郁闷之气...
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35-“站桩”的注意要点
