寻思一会

一般内心都比较脆弱、敏感。他们在情感上喜欢依赖他人，并且容易被感动。在出现冲突的时候，他们没有能力守住自己的底线，一旦生活出现变故，内心就空洞了，不再拥有力量。这个时候，只能...

寻思一会

1、学会说‘我要’‘我想’。回应别人的需求时，不能以违背自身意愿为代价。” 2、在职场中，衡量一个人能力的硬标准永远都是工作业绩，讨好别人并不是你的工作任务和工作目的，想要获...

寻思一会

成为一名“界限达人”需要付出巨大的努力，而且需要不断学习。成为一名“界限达人”后，我的生活发生了彻底的改变。我能从生活中的方方面面获得安宁、轻松、满足和幸福。当我提出自己的要...

寻思一会

由于你没有设定适当的界限，你承担了多少人的需求？如果你的生活中存在以下情况，表明你应该设定界限了： ·由于他人的行为，你经常感觉自己像一个受害者； ·你感觉自己的生活几乎没有...

寻思一会

如果你希望过上自己选择的生活，如果你想更大限度地满足自己的需求，如果你想拥有展示真实自我的自由，如果你想建立良好的人际关系，那么你必须学会设定界限。 界限的类型多种多样，以下...

寻思一会

界限应该是完全自然而且自动形成的。当身体负荷达到极限时，我们会感到疼痛；当内心或情绪的承受力超越极限时，我们会感到愤怒、悲伤或难过。这些就是预先载入人生体验的界限信号。 我们...

寻思一会

硅基物语《我是灵魂画手》，是一本由北京大学出版社出版讲如何使用AI绘画的书。书中通过丰富的实践案例操作，用通俗易懂的文字讲述AI绘画的生成步骤，展现出AI绘画的魔法魅力。从理...

寻思一会

都说江山易改，本性难移，《看见情绪价值》就从这方面深入研究了这个问题，这是作者研究中所得到的想法： 所有无法改变的习惯，背后都有其未被觉知的获益。这是我学习精神分析后感触最深...

寻思一会

水是生命之源，正常人的身体近70%都是水。表皮中的水分含量为10%～30%，低于10%皮肤将严重干燥，所以保湿极其重要。 肌肤缺水的后果： 角质层干燥、起屑、脱落、干裂，角化...

寻思一会

角质层增厚： 皮肤看起来硬、脆，不够柔软、透明，肤色发黄； 皮肤外层缺水，可能会起皮、脱屑，容易皴裂。 角质层增厚的原因： 2．外源性损伤：长期的摩擦、日光照射，会使角质层异...

寻思一会

面部所受紫外线的来源 面部所受紫外线有三个来源、两个方向： （1）阳光直射：约占50%——所以不要被太阳直接晒到。 （2）天空散射和周围建筑物反射：占40%～45%——这部分...

寻思一会

导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线的“贡献”是最大的，皮肤的老化甚至就直接被称为“光老化（photoaging）”。 1、晒伤 2、晒老 3、晒黑 4、光敏反应 下面是最...

寻思一会

新方案: Android扩大View点击区域[支持同时扩展多个子View][https://www.jianshu.com/p/0a176360d715?v=17016780...