寻思一会

1、学会说‘我要’‘我想’。回应别人的需求时，不能以违背自身意愿为代价。” 2、在职场中，衡量一个人能力的硬标准永远都是工作业绩，讨好别人并不是你的工作任务和工作目的，想要获...

寻思一会

成为一名“界限达人”需要付出巨大的努力，而且需要不断学习。成为一名“界限达人”后，我的生活发生了彻底的改变。我能从生活中的方方面面获得安宁、轻松、满足和幸福。当我提出自己的要...

寻思一会

界限应该是完全自然而且自动形成的。当身体负荷达到极限时，我们会感到疼痛；当内心或情绪的承受力超越极限时，我们会感到愤怒、悲伤或难过。这些就是预先载入人生体验的界限信号。 我们...

寻思一会

硅基物语《我是灵魂画手》，是一本由北京大学出版社出版讲如何使用AI绘画的书。书中通过丰富的实践案例操作，用通俗易懂的文字讲述AI绘画的生成步骤，展现出AI绘画的魔法魅力。从理...

寻思一会

水是生命之源，正常人的身体近70%都是水。表皮中的水分含量为10%～30%，低于10%皮肤将严重干燥，所以保湿极其重要。 肌肤缺水的后果： 角质层干燥、起屑、脱落、干裂，角化...

寻思一会

角质层增厚： 皮肤看起来硬、脆，不够柔软、透明，肤色发黄； 皮肤外层缺水，可能会起皮、脱屑，容易皴裂。 角质层增厚的原因： 2．外源性损伤：长期的摩擦、日光照射，会使角质层异...

寻思一会

面部所受紫外线的来源 面部所受紫外线有三个来源、两个方向： （1）阳光直射：约占50%——所以不要被太阳直接晒到。 （2）天空散射和周围建筑物反射：占40%～45%——这部分...