一般内心都比较脆弱、敏感。他们在情感上喜欢依赖他人，并且容易被感动。在出现冲突的时候，他们没有能力守住自己的底线，一旦生活出现变故，内心就空洞了...

1、学会说‘我要’‘我想’。回应别人的需求时，不能以违背自身意愿为代价。” 2、在职场中，衡量一个人能力的硬标准永远都是工作业绩，讨好别人并不是...

成为一名“界限达人”需要付出巨大的努力，而且需要不断学习。成为一名“界限达人”后，我的生活发生了彻底的改变。我能从生活中的方方面面获得安宁、轻松...

由于你没有设定适当的界限，你承担了多少人的需求？如果你的生活中存在以下情况，表明你应该设定界限了： ·由于他人的行为，你经常感觉自己像一个受害者...

如果你希望过上自己选择的生活，如果你想更大限度地满足自己的需求，如果你想拥有展示真实自我的自由，如果你想建立良好的人际关系，那么你必须学会设定界...

界限应该是完全自然而且自动形成的。当身体负荷达到极限时，我们会感到疼痛；当内心或情绪的承受力超越极限时，我们会感到愤怒、悲伤或难过。这些就是预先...

硅基物语《我是灵魂画手》，是一本由北京大学出版社出版讲如何使用AI绘画的书。书中通过丰富的实践案例操作，用通俗易懂的文字讲述AI绘画的生成步骤，...

都说江山易改，本性难移，《看见情绪价值》就从这方面深入研究了这个问题，这是作者研究中所得到的想法： 所有无法改变的习惯，背后都有其未被觉知的获益...

水是生命之源，正常人的身体近70%都是水。表皮中的水分含量为10%～30%，低于10%皮肤将严重干燥，所以保湿极其重要。 肌肤缺水的后果： 角质...