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  • 【镜子练习】2025.4.13

    昨天下了一天的雨,今天的天气依然有点阴,不过雨停了。孩子说晚上回来吃晚饭,清淡一些,家里有现成的红烧肉卤蛋和一只鸡,共读结束后去市场买点蔬菜,做点清淡的菜。 继续做镜子练习,...

  • 【镜子练习】 2025.4.12

    2025年4月12日是一个特别的日子,不知不觉中我已经加入简书五周年了。由开始不知道写什么,到坚持每一天的日更,记录了许多自己经历的事情和学习的感悟,让我渐渐地爱上了简书,养...

  • 【镜子练习】 2025.4.11

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百零一篇文章我把心门打开,用爱消融恐惧。如下重点句子给我带来极大的疗愈作用。 当恐惧来临时, 我选择把它当作飘过天空的乌云, 而我让乌云继...

  • 【镜子练习】2025.4.10

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百篇文章我是受人喜欢的,而且生命爱我。 一百天的镜子练习,感受着自己内在的变化,越来越愿意面对镜子里的自己,也越来越喜欢自己,我感受到生命...

  • 【镜子练习】2025.4.9

    学习露易丝·海《每一天爱自己》的第九十九篇文章我会全力以赴,帮忙创造一个充满爱的和谐世界。 灵魂从不受伤,不需要求赎。 只是我们得提醒自己的人格, 我们是拥有人类经验的灵性存...

  • 【镜子练习】 2025.4.8

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第九十八篇文章我知道今天是美好的一天。面对镜子,跟随露易丝·海说出以下的肯定句: Diana,你太棒了,我爱你。 今天是你一生中最美好的日子之...

  • 视频文案:可爱的小比熊

    感恩生命的遇见! 2025年3月份儿子领回一只3岁的小比熊,白白的,乖乖的样子,十分讨人喜话,它颜值把我和爱人都给征服了。 如今这只小比熊在我们家有五年半的时光了,它给我们带...

  • 【镜子练习】 2025.4.7

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第九十七篇文章这个情况只会带来好结果。带着正念集中精力去想完美解决之道,运用积极、正向的语言肯定语。 反复对自己说: 一切安好, 所有的事情都...

  • 【镜子练习】 2025.4.6

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第九十六篇文章我的收入持续增加。美好的意念,喜欢这样的表达,也相信会梦想成真的。 我允许自己的收入不断增加, 不管新闻、报纸跟经济学家怎么说。...

  • 【镜子练习】 2025.4.6

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第九十六篇文章我的收入持续增加。美好的意念,喜欢这样的表达,也相信会梦想成真的。 我允许自己的收入不断增加, 不管新闻、报纸跟经济学家怎么说。...

  • 【镜子练习】 2025.4.5

    阅读露易丝·海的《每一天爱自己》的第九十五篇文章我用善意和爱来对待自己,就像个朋友一样。她这样写道: 我与生命是一体的,生命爱我、支持我。 因此,我主张自己随时都要保持情绪健...

  • 【镜子练习】 2025.4.4

    今天是清明节,孩子邀请我们去采摘草莓,地点离家很近,大棚里的草莓看起来不多,听主人说是绿色的,可以直接食用,二十八元一斤。 采摘点没有门票,在市里难得摘到绿色的草莓,在清明时...

  • 【镜子练习】 2025.4.3

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第九十三篇文章今天,我愿意让生命爱我。生命爱每一个人,我愿意接受生命对我的厚爱,感受生而为人的喜怒哀乐和酸甜苦辣。 人生的旅程跌宕起伏,充满着...

  • 【镜子练习】2025.4.2

    朗读并抄写露易丝·海的《每一天爱自己》第九十二篇文章我在哪里,就在哪里开始。文中这样表述: 在我无限生命的这一世中, 一切都完美、圆满且完整。 过去不能左右我, 因为我愿意汲...

  • 【镜子练习】2025.4.1

    阅读露易丝·海的《每一天爱自己》的第九十一篇文章我从宽恕走向爱。整篇文章内容让我热血沸腾,重新找回自己的力量。 *宽恕的肯定语* 我的心门向内打开,我从宽恕走向爱。 让我改变...

  • 【镜子练习】2025.4.1

    阅读露易丝·海的《每一天爱自己》的第九十一篇文章我从宽恕走向爱。整篇文章内容让我热血沸腾,重新找回自己的力量。 *宽恕的肯定语* 我的心门向内打开,我从宽恕走向爱。 让我改变...

  • 【镜子练习】 2025.3.31

    阅读和练习露易丝·海的《每一天爱自己》的第九十篇文章我用爱倾听我的内在小孩。在陪伴自己的内在小孩时,问内在小孩如下两个问题: 我要怎么做,才能让你高兴? 你今天想做什么呢? ...

  • 【镜子练习】2025.3.30

    阅读露易丝·海的《每一天爱自己》的第八十九篇文章我相信生命想要给我最好的。我愿意相信生命想要给我最好的,我真真实实地感受到生命给予了我最好的。感恩生命的美好给予,让我有机会活...

  • 【镜子练习】 2025.3.29

    阅读露易丝·海的《每一天爱自己》的第八十八篇文章我可以安心地释放出内心的批判,进入爱之中。放下自我评判,悦纳自己的一切,面对镜子,说出以下肯定句:“我爱你,我爱你,我知道你已...

  • 【镜子练习】 2025.3.29

    阅读露易丝·海的《每一天爱自己》的第八十八篇文章我可以安心地释放出内心的批判,进入爱之中。放下自我评判,悦纳自己的一切,面对镜子,说出以下肯定句:“我爱你,我爱你,我知道你已...