丰子恺说： 既然无处可逃，不如喜悦。 既然没有如愿，不如释然。 消极抱怨，只会把本就不易的生活推向了深渊； 乐观向上，用心发现生活中的美好，日子就会重新鲜活起来。 最困难的时...
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平安（28）2022.12.24 -
平和接纳（27）2022.12.17今天朗读《当下的力量》第178～182页： “明智，既意识，只有通过你才能来到这个世界上。你的开悟不需要去等待这个世界变得明智，或别人变得有意识。不要相互指责对方的无意识行为...
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保持心平气和（25）2022.12.141、随着单位陆续有人发烧了，突然觉得离自己好近，原本想着孩子回来安全，没想到现在的情形是这样。所以出门上班的我和爱人要做好自我防护，真正把防护放到心上，落实到行动上，心态平和...
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周末愉快（24）2022.12.111、今天上午原本要去看望公公婆婆，可因为特殊原因不能过去了，于是从上午九点一直打电话至十一点多，老人们的电话就是打不通。终于十一点半多，婆婆打电话问我们怎么还没过去？告诉了她...
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多变（23）2022.12.101、终于周末了，早上睡到自然醒，身心放松。 2、在读《当下的力量》中对内在的冥想：闭上眼睛，平躺着，首先将注意力轮流集中在你身体的不同部位，双手、双脚、手臂、大腿、腹部、胸部...
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小事感悟（22）2022.12.9昨晚女儿说，妈妈，明天我整整一上午的课，你能不能上班走之前给我炒好菜。放假以来，孩子都是自己在家做午饭，我爽快的答应了。于是早晨起来给孩子炒了虾仁油菜，准备好之后，一看爱人自...
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健康第一（21）2022.12.81、听从孩子的建议，试着不每天早上洗头发，自己也知道这样不好，早上正是阳气生发之时，奈何短发的弊端，睡觉稍老实点吧。 2、临近中午时，突然有点难受就和晕车似的，原本想打完卡回...
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大雪节气（20）2022.12.7今天是大雪节气，虽然天气寒冷，但心里是温暖的。 1、谢谢梓琪分享的自我肯定冥想，自己读了一遍，心里感觉更有力量了。 2、完成了大雪节气的打卡作业，重温了会员课，受益良多。 3...
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记录（19）2022.12.6听过一句话：“记录本身，就是意义所在。” 记录生活，记录发生的点点滴滴，就是在丰盈内心。 因为那些美好的瞬间，可以激活内心的热情，感知人生的趣味。 你会发现，每一天都值得被收...
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记录（19）2022.12.6
听过一句话：“记录本身，就是意义所在。” 记录生活，记录发生的点点滴滴，就是在丰盈内心。 因为那些美好的瞬间，可以激活内心的热情，感知人生的趣味。 你会发现，每一天都值得被收...
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同频（18）2022.12.5
有人说：“三观不同，不必强融。” 人与人之间的关系，是强求不来的。 遇到频率一致的人，那就好好珍惜，以诚待之； 遇到频率不一致的人，那就顺其自然，做好自己。 只要我们不断精进...
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意外惊喜（17）2022.12.4
1、昨晚接到孩子的信息，学校要提前放假，于是社区报备、准备东西、买票订车，孩子自己安排的妥妥当当。今天中午爱人去接机，孩子平安落地回到温暖的家，放心、开心。 2、今天天气好晴...
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日子的能量（16）2022.12.3
今天有三点体会： 1、早上洗漱完，拿刷子把洗脸池和水龙头清洁干净，短短几分钟，一点儿也不费事，但立马整洁光亮如新。原来保持就是随手收拾，不是再等等，积攒到专门去做，竟是这么简...
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音乐和朗读（15）2022.12.2人的一生注定要经历一些开心或痛苦的境遇，遇见一些喜欢或不喜欢的人事物，这让我想起了电影《阿甘正传》里的经典台词：生命就像一盒巧克力，你永远无法知道下一个是什么味道。 所以接受...
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十二月你好（14）2022.12.1今天开启全新的12月，回首看看，不知不觉竟已是壬寅年的最后一个月了。记得当初听羽初校长讲壬寅年的解读，今年的每个月都很重要，所以自己在认真、努力、用心的对待每一个月、每一天。...
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11月再见（13）2022.11.30今天是11月的最后一天，明天要正式上班啦！在上班之前把要做的事情做好，给小宝贝狗狗洗澡，带它去打疫苗，想着孩子一个月后回来，看到宝贝漂亮的样子，一定非常的高兴。 对于今天日签...
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好消息（12）2022.11.29今天天气大幅降温，但上午一个令大家期待的好消息来临了，小区终于解封可以自由进出了。怎么说呢，既有重获自由的喜悦，竟还也有对家中安逸的留恋，人真的是一体两面，哈哈！总得来说，一...
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摆脱心理时间（11）2022.11.28又是新的一周，回顾上一周，自己制定的打卡内容都已做到，谢谢师姐们的相伴学习，同时也谢谢自己的坚持。当一件事情不再是负累，而是已慢慢融入到自己的日常中，并让自己感觉更充实与美好...
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美好回忆（10）2022.11.27昨天是我和爱人23年结婚纪念日，心中灵感乍现，于是着手做了音乐相册，特别的日子还是需要仪式感的噢！在找照片的过程中，看着俩人从稚嫩的脸庞到如今已人过中年，感叹时光荏苒，岁月匆...