孟兆桂

一 位好的、机智的老师面对这样的教育情境时，会想一想孩子当时的体验，会回到教育情境本身，会发现并抓住教育时机，做出最有利于孩子身心发展的反应。这个反应也许是有声的行动，也许只...

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教育现象学认为，比起老师在课堂上完成的任务，孩子的生活世界和生活体验更为重要，孩子在课堂上真正体验到的东西、真正受到的影响也许更富有教育意义。

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哪里有控制，哪里就有反控制，因为家长的高控制是妨碍孩子成长的，高控制下的孩子，心理往往不健康。

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父母应该扮演什么角色呢？妈妈能够让孩子靠近，她像土地、大自然、怀抱，小孩能从她那里得到这样的力量；爸爸代表着法律、秩序、道德，孩子可以从他那里得到另一种力量。

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有成长动力的孩子，背后通常站着一对支持型的父母——他们有稳定的价值观，不随波逐流，在养育孩子的过程中，为孩子注入满满的爱和安全感，欣赏孩子的特质，善于挖掘孩子的潜能，在孩子遇...

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父母和孩子之间的爱，是天生的，但边界却不是。很多时候，父母因为太爱孩子，或者太依赖孩子，不知不觉就模糊了界限。结果，爱变成了负担，亲密变成了控制。

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西方心理学家海灵格认为，我们的祖先随时随地都在支持我们、影响我们。礼敬祖先是一种态度；礼敬祖先可以是日常，在你想连接的任何时候，只要用心去连接、去礼敬，祖先的支持和滋养会自然的发生

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有时候我们可能会觉得自己是个“受害者”，没有被很好的养育，或遭遇了不公平对待。 但沉浸在“受害者”角色里，是很难让我们去思考，并发生改变的。 只有当我们能看见、并组织、消化这...

孟兆桂

人一定要到能托举和滋养TA的地方去️生活中的灾难源自于你接触了错误的人，到了错误的环境，在这种情况下就算是你再有能力，再努力，再善良都无济于事️

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我有一个观念，是一个孩子的发展取决于孩子持续的学习能力和正确的三观、好的性格。可是，现在很多孩子在很小的时候就有厌学情绪，从某种意义上讲，这个孩子未来的发展就有一定的局限性，...

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养生的尽头，是情绪稳定。情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机时，枪口对准的是自己。70%以上的人，会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。当一个人长期处于负面情绪的状态下，...

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我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把5%的版图扩大，找回更多的自己。

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家庭动态中沉默的闯入者“房间里的大象”是一个普遍存在的隐喻，它形象地描绘了家庭系统中那些显而易见却无人提及的重大问题。正如一句评论所言：“这就像房间里一头巨大的大象，没有人愿...

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言语的效果是有限的，行为可以让效果进一步发挥。爱无法委托他人来表达，有些育儿工作可以请人代劳，但爱无法代劳。此外，爱也无法延迟给予：它无法等到周末再给，孩子每天至少都需要从一...

孟兆桂

如果在静坐的当下，你无法生出祥和喜悦，那么「未来」本身也只会像流水般淌过，你无法阻挡它的流逝。在它成为“现在”时，你也无法好好地活在当下。喜悦与祥和，正是在静坐的当下生出的喜...

孟兆桂

有人说你自私，是他没占到你便宜；说你敏感，因为你猜对了；说你不懂事，因为你没听他的话；说你脾气不好，因为你没顺着；说你强势，因为你有主见不好控制；说你固执，因为他没办法拿捏你...

孟兆桂

陈寅恪先生说，生而为人，若思想不能自由，人格不能独立，与刍狗有何区别？独立精神自由意志是必须要争的，且以生死力争！！！

孟兆桂

如果洗碗时，我们只想着接下来要喝的那一杯茶，并因此急急忙忙地把碗洗完，就好像它们很令人厌恶似的，那么我们就不是为了洗碗而洗碗。更进一步来说，洗碗时我们并没有活在当下。事实上，...

孟兆桂

焦虑和恐惧如同吃饭、睡觉和呼吸一样平常，如果没有任何焦虑和恐惧，当危险逼近时，你仍浑然不知，后果将不堪设想。

孟兆桂

孩子们需要相爱的父母，不管这种相爱是以何种形式体现。当我们拥有满意的情感和性生活时，孩子就可以体验到自己的独立、自由和父母的支持。