有成长动力的孩子，背后通常站着一对支持型的父母——他们有稳定的价值观，不随波逐流，在养育孩子的过程中，为孩子注入满满的爱和安全感，欣赏孩子的特质...

父母和孩子之间的爱，是天生的，但边界却不是。很多时候，父母因为太爱孩子，或者太依赖孩子，不知不觉就模糊了界限。结果，爱变成了负担，亲密变成了控制。

西方心理学家海灵格认为，我们的祖先随时随地都在支持我们、影响我们。礼敬祖先是一种态度；礼敬祖先可以是日常，在你想连接的任何时候，只要用心去连接、...

有时候我们可能会觉得自己是个“受害者”，没有被很好的养育，或遭遇了不公平对待。 但沉浸在“受害者”角色里，是很难让我们去思考，并发生改变的。 只...

人一定要到能托举和滋养TA的地方去️生活中的灾难源自于你接触了错误的人，到了错误的环境，在这种情况下就算是你再有能力，再努力，再善良都无济于事️

我有一个观念，是一个孩子的发展取决于孩子持续的学习能力和正确的三观、好的性格。可是，现在很多孩子在很小的时候就有厌学情绪，从某种意义上讲，这个孩...

养生的尽头，是情绪稳定。情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机时，枪口对准的是自己。70%以上的人，会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。当一...

我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把5%的版...

家庭动态中沉默的闯入者“房间里的大象”是一个普遍存在的隐喻，它形象地描绘了家庭系统中那些显而易见却无人提及的重大问题。正如一句评论所言：“这就像...