有些人是天生的人生赢家，很容易有了别人梦寐以求的一切。这不是了不起，这只是幸运罢了。还有一些人，他们的每一点进步，都需要靠自己的努力奋斗得来。他...

我们学心理学，不是为了改变自己，因为改变在潜意识里意味着对过去的否定，而否定就是不接纳人生已经成为经历的那一部分，这会让我们变得痛苦、分裂。我们...

失去边界的人心理状态常常是这样的：“我不能拒绝，如果我拒绝了别人，我就会被抛弃。” 这个逻辑其实是与无力感相连的。

四种不良情绪和行为: ①过分的烦躁 ②过分的生气 ③过分的抑郁 ④过分的内疚 三种不良的思维方式 ①恐怖化:我这么做，别人会怎么怎么样说我 ②应...

分清了什么是可以改变的和什么是我们必须接受的，就是真正改变的开始。利用我们宝贵的时间去改变那些可以改变的，值得我们去改变的东西，我们的生活就会少...

接纳的过程是发现我们需要对什么放手的过程，而不是我们需要开始做什么的过程。在这个过程中，时时刻刻留意自己的抗拒心理，你会开始更明白，到底是什么使...

什么是开悟 ？ 1.开悟前所有问题是钱和情的问题。 开悟后世上所有的问题都是心的问题，都是自己的问题。向外求都是问题，向内求才是答案。 2.开悟...

“事情没成功是可以的”“很遗憾结果没像你想象的那么理想”。我们要清楚地知道，每次的“失败”，只是孩子的经验和技巧还不够，完全与孩子的个人价值无关。

美国的将军巴顿说过：“衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”所谓“逆商”，就是指人们面对人生低谷、逆境时的反...