20201211 晚上一心教练的温暖会面，每次会面都感觉关系又近了一些~我分享了下情绪-行动转换魔方，做了次公开教练demo，hin紧张，但收到了很多看见和鼓励，非常感恩 2...
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2020最后一波小确幸 -
那些因失眠而生的恐惧，让我走出对思维的认同
最近听了艾克哈特的一个演讲，讲的是如何避免恐惧。深受触动，乃至感动涕零。我想起了自己从前因失眠而生的那么巨大的恐惧，彼时得不到很好的慰藉，直到今天，才等到这个时刻让我恍然大悟...
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喜欢是乍见之欢，爱是长久忍耐
家里矛盾属我娘跟老公最大，当然，这种矛盾不会摆上台面，当事人也不正面交锋，老公倒是稍觉理亏处处忍让，我娘的怨草就全种我头上，总结几点我娘的凿凿之言： 1、拖拉。今早的碗可以拖...
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幸福之源：五步循环法因为是从事早期教育领域，经常会收到各种来自焦虑的父母们的咨询，这些问题具有惊人的普遍性，其实也让我觉得难以回答： 我的孩子在学钢琴，已经有一年多了，这一年每个礼拜带她去上课，...
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成长，在不断觉知到脆弱时
周五，一个下属离职了。她不同于其他人，在公司还没正式商业化——连初创阶段都算不上的时候，她就以一个未毕业的实习生身份来了，她说面试的时候，办公桌上有一个香薰机，喷着细细的烟雾...
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又重新回忆了一遍，真是太经典了。
没有标准的自由
很久没有想写作的冲动和表达的欲望了，很奇怪，每次想说些什么写些什么表达些什么的时候，似乎都要下一个决定和判断：接下来要怎么说，怎么写，怎么表达。这样的念头反而让人不自由了。 ...
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没有标准的自由
很久没有想写作的冲动和表达的欲望了，很奇怪，每次想说些什么写些什么表达些什么的时候，似乎都要下一个决定和判断：接下来要怎么说，怎么写，怎么表达。这样的念头反而让人不自由了。 ...