正文前：作者为非体育专业的运动爱好者，在保持热爱的同时，为获得更优秀的运动能力自学过《运动解剖学》、《运动营养学》、《体能训练学》等运动相关书籍，也曾在百度贴吧发布过相应帖子...
完整的足踝部包括踝关节和距下关节，承受着我们身体几乎所有的重量。在过度的强力内翻或外翻活动时，踝部的韧带被过分牵拉，导致韧带损伤或断裂，也可导致韧带被拉长，撕脱骨折，踝关节或...
春天万物生发，积累了一个冬天的寒湿，毒素，浊气等陈旧之物也要代谢掉，而且在春季里也最易排出；毒素排出后，阳气才能更好的生发！ 中医认为：五脏六腑的阳气要生发出来，关键在养好后...
人体下肢的三大关节分别是踝关节，膝关节和髋关节，今天小编和大家主要探讨下它们之间有什么相互影响。 为什么要聊这个呢？因为维持一个人的坐立行走的正确姿势离不开合理的下肢生物力线...
一 踝关节扭伤的原因 踝关节扭伤占所有踝关节损伤的75%左右。多数情况下，损伤的原因往往是足尖向内过度内翻旋转，同时足外侧着地。相对薄弱的踝关节外侧副韧带容易受到损伤。而较粗...
你知道吗？ 人体的八个排毒（降指标）阀门： 1、情绪：生气不可怕，但是学会放下，过去就过去了； 2、肝脏：熬夜、光吃肉食及垃圾食品就会关闭肝脏的排毒阀门； 3、肾脏：打点滴、...
套管头 套管头是套管和井口装置之间的重要连件，是用于各层套管之间、套管与防喷器之间的连接以及用于完井后与采油(气)井口之间的支持与连接的装置。它的下端通过螺纹与表层套管相连，...
