大小康宁

接纳自己的祈祷文 我努力在工作上做到最好， 但我不要求十全十美。 我接受不够完美的我自己。 我不必事事要求完美。 我不需要做出让别人喜欢的样子。 我不再把能量浪费在『别人会怎...

大小康宁

处在恐惧之中不知所措时，可以试试下面方法： 1、先接受后消除 勇敢地面对恐惧并接受它，明白地告诉自己，所有的担心都留给昨天了，我会勇敢地面对每一个人，每一件事，而不再...