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《共振原理》摘记： *意识的整体就那样了，但是意识内部时刻都是千变万化的。 *整个物质世界都是基本粒子呈现出来的。 *意识创造物质实相。 *共振，就是意识创造物质实相的方式。...

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六，上帝之眼 1，“我改，我改，我改”，这是强大的觉知。如果没有觉知，我们不会做出这样的决定。 下一次，我们在我改后面加上“我要改成什么样子”，把注意力放在我想改成什么样子上...

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14，慢养阴柔 1，我们吃饭时要和食物的精气神相连接，不然，吃的再多，也觉得没吃饱，因为心饿。 2，对自己上点心，为什么让我们吃点好的、穿点好的、买点好东西，因为我们的感觉太...

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16.美食物语 1.每天作业是为了让脑袋歇后，让心出来。心里住着神。 2.我们对别人的期待，对别人的应该，在一次次打击后，不知道反省，怨气横生，唯独忘了我。 3.帝王家的人吃...

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17谢谢自己 1，一个人，心自由了，在哪都自由。 2，一，不是没有爱，而是我们感知爱的能力差 二，由于过去的频率低，我们更容易被苦难的频率吸引。我们太熟悉这些频率，不太...

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18王者静心 1，让“好”像阳光一样指引我们前行。 2，我们都会做复杂的加减，就算在复杂，也是加减，而我们会做简单的乘除，就算在简单，也是乘除。我们在一个较低的频率里做很多事...

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19，生活道场 1，有人说：“直心是道场，红尘是道场，家庭是道场。”我们今天讲生活中的“道”是什么，就是两个字体验。 2，我们经历的所有事情都是在告诉我们“我们是谁？”“我们...

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21，能量静心 1，从“心”的频率重新校对工作的共振节奏，这一点很重要。 因为工作占一个人的时间太多了，而工作对一个人的成长和成就来说，是在社会内延伸的，是一个更广阔的天地。...

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20灵性工作 1.现在的人类生活，我们的工作占的时间会越来越多，它会侵蚀我们的日常生活。 2.快过年了，有人的地方就有江湖，所以要有一份清晰的觉知非常重要。各种矛盾激发、碰撞...

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22，喜马拉雅 1，小精灵，财神都喜欢干净的房子。 2，有的家人学了很多灵性知识，却没有落实力，只是存在脑子里，没有形成新的习惯，新的行为模式去体验。灵性知识太多存在头脑里，...

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在咯纳斯的时候,我爬到了禾木镇的山顶拍晨雾。 透过红色、黄色的丛林,俯瞰镇上袅袅升起的炊烟,那一刻,我充满了感动。一户两户人家的炊烟升起来了,渐渐地,十户、八户的炊烟升起来了...

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人人的深心穴居着猛虎,虎穴之外,蔷薇丛生。 年轻时,猛虎是我们生命的主导。忙碌而远大的雄心是对这个世 界的担当,之“使命”的一种。乳虎啸谷,心雄万夫,睥睨天下当我们越走越远,...

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22，喜马拉雅 1，小精灵，财神都喜欢干净的房子。 2，有的家人学了很多灵性知识，却没有落实力，只是存在脑子里，没有形成新的习惯，新的行为模式去体验。灵性知识太多存在头脑里，...

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21，能量静心 1，从“心”的频率重新校对工作的共振节奏，这一点很重要。 因为工作占一个人的时间太多了，而工作对一个人的成长和成就来说，是在社会内延伸的，是一个更广阔的天地。...

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清醒才是生命的道路。 愚者沉沉地睡着，犹如生命已逝一般； 师父却是清醒的，他的生命是不朽的。 他观照，他明明白白， 他是多么地快乐！因为他看得到，清醒是生命的道路。 他是多么...

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神圣之境（今天只记录了2/3课程内容） 1，什么是影响力？我们以为在国际上呼风唤雨叫影响力，不是的。为什么孩子不听我们的？我们没有影响力。我们为什么没头影响力？自己立不起来，...

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*爱自己，就会像光一样，让我们在三维浓密的能量空间当中，有特别向上的力量。在问题空间，我们人总会有很多的问题，但是所有的问题其实归根结底是一个，我们如何跟自己相处。 *意识和...

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觉的练习：①觉动作：觉吃饭，觉看书，觉走路，觉休息，觉呼吸～～～②觉念头：觉想喝水，觉想去厕所，觉想看书，觉想跑步，觉想听歌，觉想听课～～主要觉知念起，念落，意识的成住败空③...

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修行的开始，是把所有向外看的目光收回来，看自己，觉察自己。这是一句已经说烂了的话。可惜，真正做到的人，少之又少。人们通常爱拿着自己新学到的东西，去衡量别人，然后制造出...

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睡前祈祷 在入睡之前和心内在连接告诉自己每天都有好事在我身上发生我将一切烦恼和焦虑交托给宇宙母亲我带着喜悦快乐幸福和平与爱进入梦乡在我入睡之时到醒来之前请无条件的爱为我清理和...