17谢谢自己
1，一个人，心自由了，在哪都自由。
2，一，不是没有爱，而是我们感知爱的能力差
二，由于过去的频率低，我们更容易被苦难的频率吸引。我们太熟悉这些频率，不太熟悉有钱、爱、幸福的频率，是由于过去经历的限制。
3，像养孩子一样从细微处养能量，因为生活中每一件事情都是惊天地泣鬼神的，关键是“你怎么看这件事，怎么应对这件事。”
4，吃饭时，眼神空洞的吃，是“睁眼瞎”。
5，竖起耳朵听。
一，没觉知时，东西刺激我们。以前只知道“5”这个东西好，还是真好，突然来了个“6”，对感官形成新的刺激。过段时间得来个“8”的东西才行。我们总把希望寄托在外在“高大”的事情上，而“细微”才是我们的日常生活。我们要练习链接“细微处”的美好，我们练着练着，可能“3”的东西我们都觉得好。
二，主体和客体的关系？我们觉得“5”好时，得有“6，7，8”我们才会觉得很好很好，这是客观刺激，而且是这个东西这的好。我们有时已经麻木到“好”都感觉不到了，得更好，特别好，才能恩赏一句“挺好的，不错”。这是借助外力来不断刺激。我们试试张开心神，对一件很普通的东西连说三遍“真好，怎么这么好，不是一般的好”，练着练着，可能“3，2”的东西我们都觉得好。
6，人受自己创造物所“裹挟”，是我们把自己交给外界，我们慢慢感觉，运用自己可以自由选择的权利，“我高不高兴，不是由外界说的算，而是我付于这个世界什么意义，我说了算。”
7，“王者归来”。
愿意赞叹奇迹的人，谁都喜欢。当我们能自嘲时，轻盈的能力已经出来了，通过与世界互动的方式，来锻炼自己主要的部分“自由意志”，我们要怎么想，怎么做。否则，我们只能交给人类很低的集体意识。
8，慢慢感觉造物之爱。
9，“当我们死死的陷在过去的纠缠中，去控诉世界。不恨你就不错了，还感恩祝福你，门都没有。”可是，我们只有通过“感恩，祝福，发现奇迹”来把自己泡软，我们不能用欣喜的眼光看世界，就不能用欣喜的眼光看自己。
10，大多数人不是用亲密关系“了缘，活明白”的，而是用他更纠缠的。亲密关系是生命中最长情的陪伴，他值得我们用心，时间去经验。我们用不怎么样的信念，构建了不怎么样的甲壳，通过这个壳，我们看不见爱，所以我们要尝试重新看待这个世界。
11，“关系”。我们要经由关系体验什么。在不觉知时，我们离开自己去活各种关系，关系是生命的呈现，我是主，通过关系，我要成长什么？学习什么？一切是为我而来，成长我的。
12，花时间链接自己（抚触），对自己爱着点，别用刀把自己砍的七零八落，“严格要求自己是一回事，对自己恨、苛刻是另一回事。”把自己逼的太紧，容易把自己逼近死胡同。我们自己陪伴自己走到今天，自己拉着自己的手体验到今天，看看我们的上半生，我们还要体验苦难吗？我们只有向好而生。
13，我们随喜赞叹，一是扩张格局，二是提升能量。我们每个人都是造物的最高杰作，就算最不堪的人也是，每个人都代表源头的一部分。
14，上帝的爱洒慢人间，是我们的接收器不怎么灵了，我们每天听课就是擦接收器，修接收器，让它更灵敏。
