图文/喜悦 是的，自我是可以“破局”的，也就是说我可以让自己变得开心与快乐多一点，而不是一直陷入到自我设计的迷局之中……一旦觉知发生，“破局”也就跟着发生了…… 早晨，因为上...
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内在探索:自我“破局” -
内在探索:没有“目标”图文/喜悦 慢慢地，伙伴们都体验到了“当下的力量”，体验到了没有“目标”的活着的妙趣…… 那与过往最大的不同，便是放松感的来临，欢喜的来临，自由自在的来临，而那个控制欲所带来...
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内在探索:成为开心的人图文/喜悦 昨晚，内在探索，小伙伴聊起了“孝道”这个问题。 曾经她很想成为那个孝敬父母的女儿，也下了很大功夫，做了好多功课。 她以为孝顺就是让父母开心，天天开心，幸福…… 可...
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内在探索:抱怨，与“看见”抱怨图文/喜悦 这是一个上午的发生。 伙伴邀约一起散步，接到她信息的时候，刚做完功课，正准备着出去散步（她知道我每天都会出去散步）。 回了她信息，便开始收拾。等再看到她信息的时候...
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内在探索:我讨厌你，结束了……图文/喜悦 今天早晨静心完毕，拖地的过程中，脑袋里想起曾经的一些发生，或者说一些瞬间，就是自己很讨厌某些人，而那个讨厌挡不住。 是的，曾经困扰于此，把问题归结为对方的某些言语...
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内在探索:那是一个奇妙的实验文/喜悦 早些年，读一行禅师的书，其中记录了一个发生—— 那时，他还是一个小沙弥，师父让他帮忙做件事。因为他十分爱戴他的师父，非常高兴能为师父做事，所以便匆匆忙忙地出门了。 ...
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内在探索:坚强者死之徒……图文/喜悦 人之生也柔弱，其死也坚强；草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则不胜，木强则折。强大处下，柔弱处上。《道德经》 顺势而为 晚上内在探...
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内在探索:一双让人“醒悟”的鞋子图文/喜悦 是的，已经不止一次说这件事情了。 因为一双鞋子，让自己醒悟了，让自己发现原来自己一直在“抓着”一些不放，想要纠正一些什么，想要补充一些什么，想要评判一些什么。 那...
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内在探索:后来，她知道了如何对身边人好……图文/喜悦 是的，后来，她知道了如何对别人好。或者说，她放下了自我的要求与期待。 当事情不如她意的时候，允许事情如其所是，允许对方没有满足我的需求，允许对方可以忘记，可以以他...
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内在探索:与父母的聊天……图文/喜悦 一 昨天，回老家，和父母在一起说话。因为和父母说话的机会越来越少了。 吃过午饭，一直到下午五点，在那里坐了五六个小时。 聊到了“贪性”发生的时候难以控制。 聊到了...
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内在探索:我们是彼此的老师图文/喜悦 一件事情的发生一定是相互的，有阴有阳的，那是最微妙的部分，如果了解那个当下正在发生的事情，便可以看见事情的相对完整性，而不只是停留在自己的执见之中。 昨晚内在探索...
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内在探索:生命，到底要成长什么？图文/喜悦 上午，和素心一起散步，聊到了“成长”这个话题。她说：一直说成长，成长，到底成长什么呢？已经长大了，而且有年龄了，还有什么成长的呢？ 是的，成长什么呢？自己也曾经问...
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内在探索:心无量……图文/喜悦 心里无量的时候，外在那些挑剔，不满，尖酸刻薄的话语，会激荡出很大的对抗情绪，接受不了，容纳不了，也消化不了那些瞬间发生…… 像碰到了炸弹一样，轰然间弹片乱窜，狼烟...
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内在探索:“菩萨”与“骗子”……图文/喜悦 伙伴的分享 刚才，另一半在那屋发信息给我，说烙点儿饼吃。 看到这个信息的时候，我刚打了感冒针回来，里边加了睡觉的药，睁不开眼。 小我瞬间升起了不满的情绪，一天躺着...
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内在探索:那些细微的发生……图文/喜悦 了解越少，误解越多。 由误解所造成的混乱，分裂，争斗，以及情绪上的拥堵便层出不穷。身陷囹圄不能自拔。 了解发生的时候，云开雾散，混乱、争斗、分裂也随之终结。没有什...