发简信
IP属地：河南
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为“妄念”买了个单早晨，在送完孩子后，我看到学校门口有很多人都在围着一个卖东西的人，在抢着买东西，我也好奇地看了看是个果干，像是蔓越莓干。听一个“买家”说这...
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给自己买束花今天是情人节，昨天在听同事说明天是情人节，等着他爱人给她发红包，我听到这个话的时候，就在小心觉察自己是否有期待，是否期待另一半也能记得给我...
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还好不算太晚刚刚在读一篇文章的时候，想要以此为依据去教育孩子，平淡地面对生命里任何的发生，包括自己认为“苦难”的发生......才发现自己在过往很多年...
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活出爱 让爱自然流动早晨，在公园跳螺旋舞的时候，看到自我又开始计划和设想了，自我认为今天早上在女儿起床时成功让她读书打卡，为自我这个计划得逞后沾沾自喜，想要计划...
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去午托要蛋糕
我在不到12点钟就去午托接到了女儿，女儿小声地嘟哝说:“接我有点早，都没赶上发蛋糕”。但是我们已经离开了有一会儿了，我依然带她去诊所贴膏...
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接纳当下的恐惧
凌晨四点多，因为有尿意又不敢尿，怕错过了晨尿的尿检，所以也睡不着了，感受身体不舒服的部位，看到母亲给我发的信息。并没有急着打开，因为自己的...
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二元对立下的“苦闷”
二宝上了学前班，但年前的疫情导致几乎一个学期都在家。过完年，我开始惊讶地发现，她居然每天放学写作业都知道自己的作业是什么，于是我大胆放手...
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复盘“42天自我觉知书写营”一周值班体验
老师，让我复盘一下这一周为大家服务的“心里体验”，说实在的，早上很想写的时候，要带领孩子读书。此刻，再次静下心去“复盘”。 从第一天...
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虚妄深不自知
前几天，散步的时候，老师问我说，现在不怎么听你说嘉皓的问题了，我当时知道是自己不太管儿子的问题了，也以为自己放下了对他管控的执念，可是今天早...