图文/喜悦 一天，和一个伙伴聊天，说，让生活过得很好，它不是“努力”的结果。 伙伴说:那也应该是经历过努力之后才知道的吧。这是一个非常棒的问题。 “当然是。” 观察那些领悟很...
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内在探索:那不是“努力”的结果 -
内在探索:我知道那是无效的，但还是会……图文/喜悦 昨天晚上，先生回来吃饭，餐桌上，还没有动筷子就问我:这西蓝花咋吃？ 那是质问的语气，他觉得我只是煮了煮，没有炒。 连着问了两三次。觉察到内在很不舒服。 回复他:你...
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内在探索:“了解”多一点，“践行”多一点图文/喜悦 “了解”的多一点，“践行”的多一点。所有的问题，或者障碍，都因为缺乏了解头脑做出的局限判断…… “了解”的多一点，“践行”的多一点，都不至于把自己置于绝境……也不...
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内在探索:当我不在“自我欺骗”图文/喜悦 那是一种未被认出的“自我欺骗”，就是哪里疼了，给那里贴上一个创可贴，循环往复，而不去了解那个问题的本质与核心问题。 上午去大丹尼斯买东西。 期间，有两个看上去比我...
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内在探索:这是一个“启慧”的过程图文/喜悦 内在探索，是一个“启慧”的过程。 有一次，一个伙伴问:学习这些都要“忏悔”吗？我看大家都在“忏悔”。 当然不是，你不想忏悔就不需要忏悔。现在你想骂人，那你就骂人。...
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内在探索:健康的婚姻观……图文/喜悦 今天中午，和小妹聊到了“婚姻观”。是的，婚姻过得幸福与不幸福取决于自己是否有拥有一个健康的婚姻观。 而这个观念的诞生来自于自我的探索与发现，并不是某个人所植入给自...
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内在探索:我缺的不是“钱”，是“我”图文/喜悦 今天中午，发了一次今年课程链接。这是这几天就有的一个想法。因为周三、周四、周六晚各有一个空位。 这几天，脑袋都在想，如果有伙伴参加的话，可以试听一两个月，因为这样...
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内在探索:有之以为利，无之以为用。图文/喜悦 自我有用，是从认识到它的无用开始的。有之以为利，无之以为用。那是不可思议的发生。 上午，有朋友来家里小坐。我们是早些年心理课上的同学。那个时候，也只是见过一两面，...
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