2019十一

今天陪孩子，不学习。

2019十一

【学习和收获】 1. 1小时语姐早课 2. 1小跨境电商 3.40分钟英语学习 4.25分钟ps学习 【收获】 1.获取了知识 2.学会倾听身体的声音，觉得累了就去休息5分钟...

2019十一

【事件】 今天想到年纪越大越难找工作，发现自己找到什么优势都没有，后悔年轻的时候天天刷小说，没有去认真学点东西。 现在只能被生活选择。 【情绪】 出现悔恨情绪，胸腔发闷。 【...

2019十一

【今日学习与收获】 1. 跨境电商学习1节 2.跨境英语1节 3.听早课1小时 4.试听课《让孩子学习上瘾》2小时 5. 记录了一个自己的坏习惯，以后改正。 未按计划完成 ×...

2019十一

【事件】 之前一直关注的老师新开了一门课，是关于孩子喜欢学习写作业的，试听了2个小时，觉得很实用，操作也简单。 我就想报名这个训练营，越听越觉得这个课值得买，已经开始幻想听了...

2019十一

【今日进步】 今天听了1节跨境电商， 1节跨境英语， 了解了自然拼读， 听了10分钟口语， 学习一节excel 看了一篇文章， 学习了如何解决问题的方法。 记录了对自己行为影...

2019十一

【事件】 我跟老公说孩子校服裤子和腰大了，我去花钱修修，这样不用调了，可以多穿一年。 然后老公就说裤子大了挽上去不就行了，没必要修。 当时我的心里就不开心，觉得自己做错事，被...

2019十一

今天听了一节英语课，多少年都没有碰英语了，第一遍听下来，跟看天书一样，单词都不认识，然后就开始焦躁。 【我遇到的困难】 1.英语生疏，单词不认识，听一遍记不住。 2.引发负面...

2019十一

发掘自己的天赋: 专注+杠杆】 赚钱不是我的追求，因为人能成多大事，不在于能赚多少钱，而在于能否发掘自己的天赋，并且在这个天赋的基础之上加多少倍的杠杆，使自己的天赋更有天赋，...

2019十一

@所有人  【本周所学】 每日训练 ①坐姿训练 坐板凳的前三分之二，双腿成90度曲立，双手放于双腿上，平视前方，面带微笑。 ②站姿练习 女生丁字步，男生八字步，肩背挺直，眼看...

2019十一

我不喜欢回顾自己做过的事，所以不知道自己做的不好的原因是什么，如何改进，所以这次在哪里跌倒，下次还在哪里跌倒。 比如21年买房子，交过定金后就后悔了，担心楼市降价，不愿意要了...

2019十一

情绪会影响人的思考。 很多时候，情绪先出来，行为完全靠本能来反应，如此做往往得不到想要的结果。 所以遇到事情，先解决引发的情绪问题。 当情绪稳定了，再解决事情。 【如何管理自...

2019十一

@所有人  【本周所学】 每日训练 ①坐姿训练 坐板凳的前三分之二，双腿成90度曲立，双手放于双腿上，平视前方，面带微笑。 ②站姿练习 女生丁字步，男生八字步，肩背挺直，眼看...

2019十一

【事件】 我买了很多书和课，买的时候信心满满，等到开始看的时候，很快就放弃了。 我想通过分析找到原因，让自己可以把学习坚持下来。 【情绪】 1. 期待。 当看到书或者课的介绍...

2019十一

@所有人  【本周所学】 每日训练 ①坐姿训练 坐板凳的前三分之二，双腿成90度曲立，双手放于双腿上，平视前方，面带微笑。 ②站姿练习 女生丁字步，男生八字步，肩背挺直，眼看...

2019十一

一，准备工具。 钢丝球，塑胶手套，口罩，小苏打，清洁剂。 二，清空 把抽油烟机附近和清洗槽附近清空，或者覆盖，防止清洁剂溅到锅碗上面。 三，热水和浸泡。 热水器开到最大，同时...

2019十一

@所有人  【本周所学】 每日训练 ①坐姿训练 坐板凳的前三分之二，双腿成90度曲立，双手放于双腿上，平视前方，面带微笑。 ②站姿练习 女生丁字步，男生八字步，肩背挺直，眼看...

2019十一

@所有人  【本周所学】 每日训练 1坐姿训练 坐板凳的前三分之二，双腿成90度曲立，双手放于双腿上，平视前方，面带微笑。 2站姿练习 女生丁字步，男生八字步，肩背挺直，眼看...

2019十一

我沉迷读小说，原因有二。 一是为了逃避现实中要面对的压力。 我应对压力的模式，也是我的人生地图是“遇到事情产生压力，引发焦虑——逃避焦虑——看小说——从中获得快乐”。 【问题...

2019十一

我自己刷过几集，发现其中融合了各种题材的爽点部分，确实容易令人上头。偶尔消遣看看也未尝不可。但陷入看爽剧、看爽文中不能自拔，且遇到挫折就要看爽文爽剧的，其实只有一个原因。 就...