据我观察，很多人换气没问题，蹬腿没问题，划手也没问题，但是三个部分的动作配合在一起就乱七八糟的了。也就是说部分动作之间的配合出现了问题， 游起来的时候为什么总是会下沉？ 首先...
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今天上课遇到的一些问题，总结讲解一下。
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蛙泳腿部-----常见6个错误动作！
臀部上翘 臀部上翘也叫撅屁股， 主要原因是因为大腿收腿时过大。 在初学蛙泳的朋友当中是比较普遍的， 大腿前收过大，虽然加长了蹬水距离， 但是由于在收腿过程中收的过多， 那么阻...
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游泳的第一天到第一年之后，身体到底会发生什么变化！不管你有多长时间没有游泳，或者是从来没有正式开始，当你开始游泳的时候，游泳也许会让你经历意志的考验，会付出成吨的汗水，会忍受身体的疼痛酸楚，甚至会受到外界的质疑，但相信我，你...
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游泳前后吃不吃？怎么吃？收藏吧一、游泳前吃什么好 游泳前最好能吃一点香蕉,这样能够最大程度地避免抽筋的产生!这个很合适早晨游泳。 然而,香蕉一般情况下别空腹吃,所以你可以先吃一些普通食品,然后再中间过程中...
