棒棒糖小菊子

这一段时间，虽然游泳不停歇，可是体重并没有减轻。一直持续，反而有所反弹。 前天中午吃得饱，大前天晚上去参加宴席，再往前两天，晚上吃了两块馍。体重有明显的反弹。 我发现，晚饭直...

棒棒糖小菊子

星期二 晚上，游泳一个小时，然后健身50分钟。加上冲澡，出来后已经8:40了。到家9点。 本来准备不吃饭，但又怕半夜饿，又太渴了，就用一个鸡蛋冲成水，吃了一小块儿馍，几嘴菜，...

棒棒糖小菊子

星期三 游泳45分钟，瑜伽50分钟。 练到一定程度，有点儿不想练的感觉。而且，游泳时感觉体力越来越差。原来还很有劲儿，能一口气游20圈，现在游上五圈儿就不想游了。 天气越来越...

棒棒糖小菊子

星期四 今天，蛙泳20圈儿，耗时40分钟。这是我第二次挑战一口气20圈儿，也就是2km的泳程。 好久以来，游起来老觉乏力，所以游几圈儿就想停下歇歇。但今天感觉力量很足，可能心...

棒棒糖小菊子

昨日忙了一天，也没顾上日更。 高kao在即，我校南校区成为kao场，9年级学生暂时回老校上两天半的课，这倒不打紧，关键是正好轮到我们值班。 早上不到6点就到，中午12点多值班...

棒棒糖小菊子

星期一 昨天游泳15分钟 本周游泳5次，健身一次，瑜伽一次。 这两天忙，星期五六两天都没去游泳，昨天星期日，7点才有空儿，总想去游泳。虽然晚，总还是去了。 但这个点，人太多了...

棒棒糖小菊子

我们常常感叹每天忙忙碌碌，时光过得好快，好像什么事儿也没做，一天就完了。 在这飞快的时光里，有的人做事效率高，有的人做事的效率就不敢苟同了。比如记忆不好的我。 下午游泳前，在...

棒棒糖小菊子

星期五 游泳77 最近游泳，挑战力气，否则达不到锻炼的目的。于是要求自己一口气蛙泳游2km。 一旦有了目标，也没有之前那么感觉累了，看来心劲儿还能起很大作用的。 游20圈后，...

浅漠欣

*什么也不想干的时候，只想安安静静的呆着。 看着路上的车子，白色的或者灰色的，或者是黑色的，或者还有红色绿色的，总之车子一辆一辆的从眼前飞奔而过。 路边上骑电动车的人，戴着头...