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  • 如何培养一个好习惯

    读《只管去做》第四章 你是不是也是这样,总会在年初或月初信誓旦旦地说我要培养好习惯,然后像打满鸡血似的,超级有干劲!然而不知道从哪一天开始忘了做或者没了最初的激情,就没了下文...

  • 看起来“so easy”,是真的吗?

    最近参与了光影思维练习,没开课前会会觉得 听名字就这课就很专业,对我这种水彩小白来说,应该得很难吧! 课正式开始后,听了老师的视频,发现“不就是画画形状,区分一下光家和影家嘛...

  • 阅读《早上断食 九成毛病会消失》1

    早晨不吃饭,真的可以吗?不会饿吗?按照以前的习惯,早晨吃得饱饱,中午还早早就饿了,那不吃饭还了得?!怎么熬的过去!看到这个书的名字,就会有一大堆的疑问产生。 书中提到,第一次...

  • 2025年1月计划

    一、健身及日常习惯1.生理期4阶段运动法共21节完成,每天早上一节2.晚上步行1小时3.每日冥想4.隔1天连做3天艾灸5.晴天常晒太阳6.每晚泡脚7.每天上午做1次眼保健操,...

  • 晨起感恩22

    美好的一天开始啦! 感恩我还活着,可以继续享受美好的生命,尽情的享受氧气,阳光,风,水,电,我本自具足,我生来就享受着无尽的富足,谢谢你我爱你! 感恩过往所有帮助过我的人,感...

  • 晨起感恩21-感恩困境

    感恩曾经遇到的所有困境,每一次都让我再一次得到全新的成长! 感恩最近面临的经济紧张问题,谢谢你我爱你! 我很感激,因为它再一次给到我机会直面自己的问题,再一次激发了我内在的力...

  • 幸福日记24

    这一周过得好快,又到了周日晚上,明天将迎来新的一周! 今天白天又是带着孩子奔波上兴趣班的一天,感恩课程的老师们慷慨你们的时间精力和经验,教授孩子们,传递着知识与爱,谢谢你们我...

  • 幸福日记17

    1.早晨收到潇潇称呼我“鑫宝”,好开心呀,白天喊了自己几次,每一次都不自觉的嘴角上扬,以后就称呼自己人内在小孩为“鑫宝”吧,她好喜欢的样子! 2.学会了适当给自己放假休息,允...

  • 晨起感恩18

    早上好,美好的一天! 感恩我还活着,继续享受着美好的人生!谢谢你我爱你! 感恩老公出差一早赶回来,想着能上班之前看到我们,谢谢你我爱你! 感恩水彩给我带来的放松自由,享受了美...

个人介绍
做最好的教育,让每个孩子以自己的方式发光
⭐️高中物理教师
⭐️国家心理咨询师
⭐️家庭教育指导师