要事优先原则，是时间管理的精髓。提升自己的判断力，适当做减法，砍掉一些看着好像重要，实则没那么重要的事情，把时间和精力聚焦在真正重要的事情上。 ...

亲爱的❤️❤️，我爱你，你那么那么美好，那么那么善良、那么那么勇敢。 亲爱的❤️❤️，我爱你，你是如此的阳光如此的欢乐，你是一个内心富有的女人，...

手机里安装了各种社交软件以及各种娱乐软件，每天被各种“叮咚”的声音或者“小红点”牵着鼻子走，生活被无形的切分成很多碎片。感觉想要专门腾出点时间来...

平常早晨5：30-6：00起床，昨天大姨妈第一天 肚子不舒服，今天早晨特意给自己放了个假，起晚了7：00起床 分享我可以持续早起的小妙招 ①早睡...

嗨，五年后的鑫鑫 你好呀！现在的你是不是已经成为了一个水彩小达人啦，随时随地可以创造出心中所想。为你忠于自己，愿意为自己内心的这份热爱而坚持点赞...

R：好的专注力能让精力更有效的输出，而好的精力是时间管理的基础。三者相辅相成，但不能混为一谈！ I：时间管理、精力管理、专注度管理三者一体，没有...

1. R 要知道时间都去哪了，就必须像对待钱一样，从记账开始 I 没有记录就没有发生，认真记录时间，才知道时间花费在了哪里。人与人的差距就在于如...

我为什么要做时间管理？ 这两三年自己大量的付费学习，最后发现自己好像收获甚微。在纠结为什么别人都拿到了大量的成果，而我却没有呢。深入去看，原来我...

“好好吃饭”，对你来说是句口号吗？ 总会从各种渠道听到，“身体健康很重要，没有身体这个1，后边再多的0也没有意义”，要“好好吃饭，好好锻炼，好好...