JasonHwang

为什么自控力和肌肉一样有极限？ 自控力的肌肉模式：自控力像肌肉一样有极限。所以，应该把最重要的事情排在第一位优先完成。 为什么自控力存在局限性：资源不足时，大脑会选择满足当下...

老米子007er

要做的事情很多，一天的时间完全不够用；想读的书很多，完全没时间读；想陪孩子玩一下，周末却要加班；想去购置几件新衣服，却被临时工作推后...... 你是不是和我一样，苦于一日时...

奔跑的艺倩

2018又过去4%啦！（嘿嘿，吓不吓人？） 本周get了一个无敌技巧，让我效率大大提高！ 1.前文一篇我写了“立即做”的好处！ 立即做 此三字咒语特别适合吃那些大大小小的青蛙...

灿灿_e560

我觉得我这一期的早起训练营是在恢复的一期，在最后的一周总算是恢复了正常。 晚上11点就开始困倦了，早上又是到6点多可以自动醒来。这种作息时间真的是很适合自己的状态，保证了充足...

京珂大师姐

这是我喜欢的： 我喜欢自由自在，我喜欢在家里躺着不用上班，不用做家务，不用洗衣服，不用担心任何人，我只关注自己。我喜欢这样的自由感觉，我就是不想管任何事情。 我喜欢吃我想吃的...

京珂大师姐

家是什么？ 第一个映入脑海的想法是：家就是落脚的地方。 我们在那里成长，在那里肆无忌惮，在那里为所欲为。那是一个让我们放松，放肆和放纵的地方。也就是在这里，我们汲取养分，获取...

京珂大师姐

去年2016年10月10日，我在健康俱乐部中发起了一个活动。21天读书打卡活动，是啊，那时候我的本意是想活跃下群的气氛，让大家都能参与进来。而且，我自己确实是有私心，想看看自...