1.谢谢自己,今天收到了老公的一封情书,非常开心,被一种深深的看见。 2.谢谢自己勇敢的向滴滴老师请教问题。意识到了自己经常用脑子的思维,没有用心去感受,要带着觉知去生活,带...
1.谢谢自己,今天收到了老公的一封情书,非常开心,被一种深深的看见。 2.谢谢自己勇敢的向滴滴老师请教问题。意识到了自己经常用脑子的思维,没有用心去感受,要带着觉知去生活,带...
1.感谢自己向老师请教了两个问题,解决了自己的困惑,谢谢自己的勇敢主动求助。这让自己在2025年更懂得如何照顾宝宝,如何照顾自己的身体。 2.感谢自己,今天和宝宝一起徒步了1...
1.感谢自己早上做瑜伽,让身体得到了放松。 2.感谢自己克服羞耻感和宝宝提前占了两个座位,盛了自己需要的分量,没有少盛饭,勇于满足自己的需求,这真的太不容易了,为自己点赞,越...
1.感谢早上的自己认真做瑜伽,体会到把心安住在身体上的美好感觉。 2.感谢自己向同学们勇敢的表达,享受到了艾灸的关照,小分子水的营养以及艾灸腰带的加持,感谢感谢。 3.感谢自...
1.感谢自己早上认真做瑜伽体位,感受到了关爱身体的美妙,身体是我最好的朋友。觉得自己交到了一个非常棒的朋友,忠诚的朋友。这会让我们的人生当中的孤独感得到一些笑容,以后我每次感...
1.谢谢自己今天断食,有意志力。 2.谢谢自己坚持了还有两个小时的唱颂,感受到了内心深处的爱意涌动。 3.感谢自己和宝宝出去玩,呼吸道新鲜空气。 4.感谢自己做瑜伽体位法,感...
1.感谢自己,早上听读书会,学习到交流时人在与自己的刻板印象~照片,要多觉察自己是否与真实的对方交流。 2.感谢自己在高铁上主动向工作人员求助,找到了丢失的耳机。就是因为自己...
感谢10个为自己提供服务的人: 1.感谢公婆早上准备了白粽子和鸡蛋,让我和宝宝一早上都能吃上丰盛的早餐,谢谢谢谢。 2.感谢自己把家里拖得干干净净,真开心,让自己享受干净的环...
1.今天在喜羊羊镇上和宝宝一起玩耍,邀请童年的孤独的自己一起来参加这难得的玩耍时光,谢谢自己作出这个决定并去邀请和想到了童年的自己,这是因为我一直在想办法疗愈内心深处那个孤独...
1.感谢自己在婆婆问我需不需要帮忙的时候向对方表达感谢,并接受对方的帮助。这是因为我越来越重视自己真实的想法,也越来越觉得自己值得享受别人的善待和美好的事物。谢谢自我重视和配...
1.我很感谢,因为我有稳住的工作,非常稳定的收入和福利。 2.我很感谢,因为我有稳定的社会收入,还可以扩大自己的社会影响力。 3.我很感谢,因为我有专业的心理咨询技能,可以有...
一回顾小时候无偿享受到的各种恩惠和便利。 1.感谢自己外出读书,回到家的路途中免费搭乘别人的三轮车或拖拉机的经历,谢谢谢谢。 2.感谢小时候姑姥姥赠送我们家家具桌子和床书柜,...
1.感谢自己的5件事: 感谢对自己越来越鼓励,关怀温柔。 感谢自己从来不曾放弃过自己,并且有着永不放弃的精神面对考试。 感谢自己,做出勇敢的决定,相信自己。 感恩自己在遇到困...
一寻找一块石头 二具体练习步骤
一练习步骤: 二感恩的内容参考 1健康和2工作和成功3金钱4人际关系5激情6幸福7爱8生命9爱10物质产品和服务。 三练习示范
1.感谢自己在办理银行业务的时候,既可以向工作人员表达,他们的工作疏忽带来的不满,又表达对他们办好业务的感激。就是因为自己活得越来越真实,看待一件事情的视角越来越完整。内心越...