1.感谢自己早上做了慈爱冥想。对自己喜欢的人,中性的人,讨厌的人和群体都做了,感受到内心很平和。觉察到做这个练习的时候嘴角的笑。 2.感谢自己早上听完了自己喜欢。的读书会,更...
![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/12161631/243849b6-71a5-414f-8dc7-7b1818502d16.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
1.感谢自己早上做了慈爱冥想。对自己喜欢的人,中性的人,讨厌的人和群体都做了,感受到内心很平和。觉察到做这个练习的时候嘴角的笑。 2.感谢自己早上听完了自己喜欢。的读书会,更...
1.感谢宝宝晚上没有发烧,虚惊一场。 2.感谢婆婆早上的爱心早餐。 3.感谢自己早上没有迟到,保安没有记名字。收到了新年的问候。 4.感恩开会的时候窗外的一只喜鹊给我带来了一...
1.感谢自己晚上做瑜伽体式,身体非常轻松。也感谢自己坚持给自己做了狼牙棒按摩和全身按摩,身体舒适,谢谢谢谢。昨天晚上睡眠很好。 2.感谢早上公婆的爱心早餐很舒服。感谢早上公婆...
1.谢谢自己早上陪妈妈去医院,谢谢金钱帮助我向妈妈尽孝心。 2.谢谢舅舅中午丰盛的午餐,耐心的等待。 3.谢谢金钱帮我向姥爷表达我的爱意,这是对长辈的一种敬意。 4.谢谢明明...
1.谢谢谢谢自己静坐品质提升,静坐时身体发热,开始有些享受静坐。希望通过静坐让自己的身体更畅通,身体更强壮,神经更平衡。 2.谢谢自己今天去良渚游玩,感受到了古国的文明,体会...
1.谢谢自己,今天收到了老公的一封情书,非常开心,被一种深深的看见。 2.谢谢自己勇敢的向滴滴老师请教问题。意识到了自己经常用脑子的思维,没有用心去感受,要带着觉知去生活,带...
1.感谢自己向老师请教了两个问题,解决了自己的困惑,谢谢自己的勇敢主动求助。这让自己在2025年更懂得如何照顾宝宝,如何照顾自己的身体。 2.感谢自己,今天和宝宝一起徒步了1...
1.感谢自己早上做瑜伽,让身体得到了放松。 2.感谢自己克服羞耻感和宝宝提前占了两个座位,盛了自己需要的分量,没有少盛饭,勇于满足自己的需求,这真的太不容易了,为自己点赞,越...
1.谢谢自己今天断食,有意志力。 2.谢谢自己坚持了还有两个小时的唱颂,感受到了内心深处的爱意涌动。 3.感谢自己和宝宝出去玩,呼吸道新鲜空气。 4.感谢自己做瑜伽体位法,感...