都说生命在于运动。可您是否发现：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可再往后，即便多锻炼，也没少进医院，特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中...
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复制猫营销101读后感
书名：复制猫营销101 作者：[美]贝克·哈吉斯 “我一直觉得我不必是一个发起人，只要是一个好的复制者就够了。” ——麦克斯·库珀（Max Cooper），47家麦当劳分店的...
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首辆新能源车入手小感纪念下第一辆新能源车入手，终于迈入电车时代，将信任票投给了“蔚来”！感谢两年前“换赛道”的“勇气”，感恩家人在身边的鼓励与支持！特别感恩两年来在事业发展上，给予我信任和支持的...
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智生活四维成长社群活动小记自由创富之路不能停，本周日下午两点，智生活社群，开启本年度第一场财富流沙盘桌游，小姐姐小哥哥们，边推演边思考，边碰撞，突破自我…… 每次游戏中的玩家不一样，不同圈子决定不同思...
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2021-03-14深圳是移民城市，我来深24载，要好的朋友就如家人，也是一路上的贵人，给予我支持与帮助！今年3月15号，是我农新历同一天的生日，恰逢周日，特设家宴请兄弟们及家人一起聚聚！
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你是那个假装很健康的中年人吗？
人到中年家庭、事业渐渐趋于稳定，但有些疾病却逐渐冒出了头，饮食、作息不规律，尽管看起来好像“没什么影响”，但日积月累，身体内的平衡早已被打破，各种疾病“蠢蠢欲动” 很多40岁...
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怎么吃才更健康且不易发胖？根据中国居民膳食指南，谷类、杂豆类的食物每天应当吃3种以上，蔬果类食物品种每天4种以上，肉蛋的食物每天3种以上，大豆、坚果类的食物品种每天2种。也就是说我们要每天吃12种以上...
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为什么说胖子反而是营养不良?
很瘦=营养不良，很胖 = 营养过剩。 大部分人都习惯性地这样认为。然而，真相是很残酷的。根据《2016 全球营养报告》，胖人比瘦子更容易营养不良！ 主要原因有四点： 1.肥体...
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没有了健康你会失去什么？
有个健康的身体，才有了拥有一切的基本权利，不管你是贫还是富，是男还是女，是老还是少，没有健康，将会失去太多太多：‘ 1.金钱流失 不管你多么有钱，一旦失去健康，那么你的那些钱...
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人生上半场拼命，下半场惜命。
把人生比做一场球赛，上半场要找到自己的状态，试探对手的水平。 然后中场休息调整战略，在下半场制胜。 人生的上半场，该拼的还是要拼。 释放自己的潜力与才华，去寻找生命的最佳状态...
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人生进入下半场，第一规则是健康。
人生上半场，未成定局。 人生下半场，从今天开启！ 无论，你已经站在什么样的高度，收获多少、付出多少。 现在，都要以“健康”作为衡量标准。 别人赚了半辈子的钱，只能拿来买药看病...
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年纪越大越发现，健康并不只属于自己。
从今千万日，此日又初长。 愿有人问你粥可温，愿有人陪你立黄昏。祝145班战友，冬至快乐！ 我们年纪越大越发现，健康并不只属于自己。支撑我们加班奋斗的是身体。支撑我们照顾家人的...
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身体不是第一，却是唯一
越来越多的人，都把钱或地位，排在人生第一位，身体排在最后。 甚至愿意牺牲健康，去换取想要的一切。 身体可以不是第一，但它却是唯一。 钱花完了，还有可能再赚。 职场失意，还有可...
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保护“小心肝”的常识分享
脂肪肝是可以逆转的， 但肝硬化是不可逆转的。 有脂肪肝的人， 一定要做到以下7件事： 1.立马减肥 2.禁止饮酒 3.坚持运动 4.不吃肥肉和炸油食品。 5.多吃有机食物。 ...