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    营养比运动重要得多

    都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都...

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    首辆新能源车入手小感

    纪念下第一辆新能源车入手,终于迈入电车时代,将信任票投给了“蔚来”!感谢两年前“换赛道”的“勇气”,感恩家人在身边的鼓励与支持!特别感恩两年来在...

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    为什么要减重?

    因为“胖”是一种病,叫做代谢障碍综合症, 居然还有人说,胖没事,健康就好, 胖就是病,哪来的健康? “你的骨架要支撑住那么大体积的脂肪, 你想它...

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    智生活四维成长社群活动小记

    自由创富之路不能停,本周日下午两点,智生活社群,开启本年度第一场财富流沙盘桌游,小姐姐小哥哥们,边推演边思考,边碰撞,突破自我…… 每次游戏中的...

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    2021-03-14

    深圳是移民城市,我来深24载,要好的朋友就如家人,也是一路上的贵人,给予我支持与帮助!今年3月15号,是我农新历同一天的生日,恰逢周日,特设家宴...

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    完美日子

    健康沙龙,家庭聚会,人美酒香, 一切都不要辜负岁月所赐! 完美的一天! 伙伴们来自五湖四海,这也是深圳这个城市的魅力,成为我们的第二故乡!

  • 你是那个假装很健康的中年人吗?

    人到中年家庭、事业渐渐趋于稳定,但有些疾病却逐渐冒出了头,饮食、作息不规律,尽管看起来好像“没什么影响”,但日积月累,身体内的平衡早已被打破,各...

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    怎么吃才更健康且不易发胖?

    根据中国居民膳食指南,谷类、杂豆类的食物每天应当吃3种以上,蔬果类食物品种每天4种以上,肉蛋的食物每天3种以上,大豆、坚果类的食物品种每天2种。...

  • 为什么说胖子反而是营养不良?

    很瘦=营养不良,很胖 = 营养过剩。 大部分人都习惯性地这样认为。然而,真相是很残酷的。根据《2016 全球营养报告》,胖人比瘦子更容易营养不良...