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锁定目标和结果思维
自6.0践行开始以来，我在每天一句话的打卡里提到最多的两个词就是“锁定目标”和“结果思维”，这是对我影响非常大的两个思维方式。 锁定目标 人，一...
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如何进行周检视
如何进行周检视 周检视的前提是已经制定了周计划，如果没有计划，那么检视根本无从谈起，即便是跟风去检视，也只能是流水账的总结记录。 那么如何做出一...
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2018年第31周检视1、健康 早睡早起：晚上23点前上床睡觉，5/7；早上6点前起床5/7。周末两天入睡时间太晚，因为周末不用上班所以自律方面有所放纵。 需要改善的...
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2018年第30周检视1、健康 早睡早起：本周入睡和起床时间整体比上周有所进步，下周目标：10点半上床睡觉，6点起床。 运动：290F + 8.7P + 20Y。开始...
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由《洋葱阅读法》想到关于阅读的五个原则《洋葱阅读法》的作者是彭小六，一个18线城市的小程序员，通过阅读华丽变身为知识大咖，搞了很多讲座、创办了洋葱阅读法培训课，之前学费999，现在好...
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2018年第28周总结1、动态的时间管理。 最近一段时间，老婆和女儿在东北老家避暑，自己每天早晚的时间相对多了很多，按理来说，有了更多的自由时间应该可以学习更多知识、...
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《过目不忘的读书法》第三章
《过目不忘的读书法》第三章 想要强化对读过的书的记忆效果从而达到过目不忘，需要记住两个关键词，分别是: “输出” 和 “碎片时间” 关于“输出”...
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《过目不忘的读书法》部分笔记
《过目不忘的读书法》——【日】桦泽紫苑 第二章，“过目不忘”读书法的三项基本原则： 一、留在记忆中的读书法： （1）阅读时，分泌强化记忆的脑内物...
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2018年第24周检视
本周主题词：英语学习。 6月初明确了未来一年时间里唯一一个核心目标就是提高英语水平，两周多来，每天无论如何都可以坚持下来。最大的感触是： 目标非...