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著名心理学家亚伦·T·贝克博士讲述了三个焦虑症患者的故事：刚毕业的大学生托德、职场妈妈丽贝卡和退休的伊丽莎白。他们分别因为工作、家庭和未来的不确定性而感到焦虑，最终导致心理压...

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中年职场危机源于“被动生存模式”的窒息感。别迷信公司提供的稳定，它可能是慢性毒药。裁员常瞄准35岁以上员工。经济学中的“大拇指法则”提醒我们，只有成为顶尖，才能避免淘汰。真正...

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作家吴中立在《财富的灵性法则》里说：钱并不仅仅是一个单纯的工具，他其实是有自己独特的脾气和喜好的。 在金钱的流动过程中，谁吸引他，他就流向谁的口袋。可如果你摸不清钱的脾气，讨...

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读懂刘姥姥；你迟早会脱离底层 刘姥姥出身底层，是一个贫苦的乡村老妇。 但三进大观园，且能凭着智慧，得到贾府众人的敬重，以及被后世敬仰。 之所以可以做到，是因为深谙三个人生哲学...

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人到中年，不要入戏过深。 对往事不忧，对未来不惧。 言未出，结局已演千百遍。 心理学上有一种回避型人格，特征就是逃避人际关系，缺乏自信，而我不配就是逃避的主要原因。 研究表明...

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你在生活中遇到这样的人吗？ 无论别人说什么，出口就是唱反调，周围的人都避而远之。 逢人就该说大话，做的事却不靠谱，没有人愿意找他帮忙。 明面上说话客气，暗地里搬弄是非，无人愿...

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避旧，方能迎新。 所谓的避旧，就是尽量避免和过去的磁场产生交集。 缘尽之事是旧事，缘尽之人是旧人。 跟旧人旧事纠缠，只会白白消耗自己的运气。 那些消耗你的，让你焦虑痛苦的旧人...

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一个家庭最大的悲哀,就是一言不合就怄气。 怄气，伤的是家庭的福气 。 底层家庭的囚徒困境。 说的是家庭成员之间，如果只会剥削彼此的能量，永远不休的争吵，那么这个家都会被长久的...

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袁了凡用自己的经历告诉我们：这世间，从来没有无缘无故的好运。 无论是财富名望子孙，都要有与之匹配的品德，心态，能力。 你今天收获的种种因果，是往日种下的因。 而你今天种下的因...

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我有过这样的经历：时不时想起过去不开心的事，搞得自己心烦气躁。 很多事没有发生，可就是忍不住焦虑。 回到眼下的生活，又被无辜的人和事搅扰和内耗。 甚至会不受控的难过，愤怒，恐...

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心理学家蒋良提出一个概念：走出剧情。 我们每个人都有自己的剧本，习惯用自己的认知，分析别人，如果深陷其中，就会看不到真实的世界。 很多时候，我们脑海的不安，不过是自己给自己的...

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苏轼：你遇到的人和事都是来渡你的。 不因起而自得，不因落而自哀。 苏轼的一生异常跌宕，起时似飞龙在天，落时如蛟龙失水。 生性豁达的苏轼，始终不困于起落，不束缚境遇。 被贬黄州...

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一个人最大的自律：闲事少管，闲话少说，闲心少操。 年轻的时候，觉得事不关己，高高挂起。太过冷漠，长大的后才发现，闲话说多了，闲事管多了，介入的因果就越多，人生路就越复杂。 管...

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新的一年，重启心态，凡事因上努力，果上随缘，相信一切事最好的安排。 周国平曾说过，人的一生，有三次成长。 第一次， 发现自己不是世界的中心。 第二次， 发现自己再怎么努力，有...

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合作共生，彼此赋能。 未来到底如何跟上时代的浪潮，如和才能不被AI淘汰？ 哪吒的故事流传千年，可是新的团队给他赋予了新的内核，哪吒和母亲最后一刻感人的一抱，让无数人落泪。 这...

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窦文涛说：我也不喜欢自己的工作，那又有什么关系呢？反正我也不过是为了拿这个工资。 现实中，工作坎坷，是对于工作期待太高。 想要工作帮助成长，又想要领导肯定，还想和同事缔结友谊...

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年少时，要活得像一团火，恣意奔放。 中年以后，要像一曲流水，活得淡然简单，遇山而绕，遇海则入。 一个人活得足够淡然，才能不为人事所扰，得到真正的平和。 一言语淡 曾仕强说：从...

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面对女儿的小心翼翼，如何应对？ 如果我们的孩子皮了之后，被父母抽打之后，一会又在开心的跟没事的一样。 实际上，孩子变的乖巧，不是因为怕父母打，而是因为孩子爱我们，永远胜过我们...

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和一个常用语言讽刺你的人在一起，得到的永远是负能量。 他不仅不可以帮助你，还像水蛭一样吸取你的的能量，让你如坠冰窟。 当你想减肥时候，朋友就挖苦说；算了吧，肥不是那么好减的。...