1.行动的同时全身心感受行动是将注意力100%集中的好方式。 2.养成全情投入和界限清晰的专注习惯,这样不仅能获得智力上的聪慧,也能获得情绪上的平和。长期积累以来就能与普通人...
1.行动的同时全身心感受行动是将注意力100%集中的好方式。 2.养成全情投入和界限清晰的专注习惯,这样不仅能获得智力上的聪慧,也能获得情绪上的平和。长期积累以来就能与普通人...
@溪悦以书 好的好的
认知觉醒:潜意识与元认知潜意识只关注眼前的事物,喜欢即刻、确定、简单、舒适等,这是属于天性的部分。但同时处理信息的速度也很快,这是属于感性的部分。潜意识发出的很多信号如果能及时察觉并做出行动,将会形...
潜意识只关注眼前的事物,喜欢即刻、确定、简单、舒适等,这是属于天性的部分。但同时处理信息的速度也很快,这是属于感性的部分。潜意识发出的很多信号如果能及时察觉并做出行动,将会形...
@溪悦以书 嗯嗯,我会加油⛽️
认知觉醒:开启自我改变的原动力心智:即我们看到人和事的态度。 “现在永远都是最好的时机——这是事实。” 本能脑:源于爬行动物时代,主管本能,依靠本能反应存活。 情绪脑:源于哺乳动物时代,主观情绪。情绪使我...
@溪悦以书,对对,昨天才发现没投稿
读懂一本书:知识输出与讲稿开始讲书的时候,可以选择用书中最打动人的一个点入手。这样可以一开始就抓住别人的注意力。在讲书的时候关注了感受到我们对内容的自信和激情,所以从讲书的一开始就要直击主题。 把最有...
心智:即我们看到人和事的态度。 “现在永远都是最好的时机——这是事实。” 本能脑:源于爬行动物时代,主管本能,依靠本能反应存活。 情绪脑:源于哺乳动物时代,主观情绪。情绪使我...
@溪悦以书 被夸了好开心😄
读懂一本书:解构一本书把自己放在传授者的位置上也很重要,当你见到一个人你就会跟他去讲我刚刚读的书的内容。比如说我非常爱读中国皇后全传,我一有机会,生活中碰到一个皇后的名字,我就会把这个皇后的一些生...
开始讲书的时候,可以选择用书中最打动人的一个点入手。这样可以一开始就抓住别人的注意力。在讲书的时候关注了感受到我们对内容的自信和激情,所以从讲书的一开始就要直击主题。 把最有...
把自己放在传授者的位置上也很重要,当你见到一个人你就会跟他去讲我刚刚读的书的内容。比如说我非常爱读中国皇后全传,我一有机会,生活中碰到一个皇后的名字,我就会把这个皇后的一些生...
昨天听了张萌老师的2022年终复盘大课,很有收获,课程总共讲了十个维度。 第一维度:时间复盘 包括了4个方面,1、知己。2、知人。3、知事、4、知智慧。几乎所有成功厉害的人都...
读书不要只追求解决当下的问题,知识本身就是非常有用的,要提高自己的认知层面,从而将之前没听过的知识内化为自己的。 我们在选书过程中要选具有建设性的图书,判断建设性图书 的标准...
阅读过程中时刻问自己三个问题:第一,我能不能时刻把握这本书真正的含义,理解这本书。 第二,我能不能用自己的语言,表达出这本书的含义且表达清楚。 第三,我表达出来的内容,能不能...
书是解决绝大部分问题的出口,向别人宣传一本书的本质不在于花费多少时间,而在于有没有给自己带来改变。读书也是这样,读完一本书,要看自己有没有带来真正的改变,或者说有没有增长一些...
文/俊英子 当我们带着觉知去生活的时候,你就会发现自身有一些行为是需要改变的。 你现在所想的,就在创造你的未来,因为你一直在思考,你便一直在创造。以前的自己反省比较少,思考也...
好久不见
一九三八年的夏天尤其酷热。还没入伏,太阳像只爆裂了的大火球,热浪一阵一阵潮水般从村庄上空涌过。那些低矮破旧的茅草屋趴在树荫下动也不动,好像稍微动一下就会大汗淋淋,动一下屋顶的...
“菲,我还剩下多少时间?” 柯尔面前的屏幕随着他的视线显示出字幕,之后他便把眼球停在窗外庭院里的荼蘼;荼蘼花要开了,也就这几天的事情。 “预测为倒计时15分钟。” 菲拿起柯尔...
妈妈生下我之后,外公外婆和爷爷奶奶都无力来照顾,于是托院里的同事帮助找保姆。 最先找来的一位奶奶,当时有50多岁。外表看起来不太干净,做饭还行,但是却抽烟。 妈妈受不了烟味,...
本文参与伯乐主题写作之【一路同行[https://www.jianshu.com/p/c0d5c040065a]】 秋去了,冬来了,春还会远吗? 冬至饺子也吃了,腊八粥也喝了...