有一位记者采访一名日本的专业马拉松选手，记者问他：“为什么你每次都能夺得冠军，” 这位选手回答说：“因为我每次在开始比赛之前，都会提前熟悉赛道，沿途做好许多个参照物，接着开始...
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高考VS马拉松的几公里处？
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盘点当下最热门的几款运动软件这个问题对于跑圈内的人来说肯定不是问题，但对于想开始跑步运动的人或许就是问题，所以我就当个搬运工，帮大家盘点一下当下最热门的几款运动软件。 虽然我一直在用Keep记录，为了帮...
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好与伟大之前就差用心二字，成功人不是问题少，而是想法好，解决了问题就增长了智慧。
普通人从褚时健身上能学到什么？
衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。 ——巴顿将军 如果说褚时健褚老能够把一个濒临倒闭的小厂，做到亚洲第一，世界前五就已经是神一般的存在，...
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高处不胜寒，不得不佩服韩寒，5公里跑出了17分30秒，让人羡慕的还有这个！细雨中空旷的体育场，5000米三级运动员达成，终于比20年前的自己更快了。这是韩寒6月21日在微博晒出的成绩。 而上一次韩寒晒跑步数据，是在4月8号，5公里配速3分43秒，用...
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普通人从褚时健身上能学到什么？
衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。 ——巴顿将军 如果说褚时健褚老能够把一个濒临倒闭的小厂，做到亚洲第一，世界前五就已经是神一般的存在，...
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成熟的职场人，不谈感情只谈钱
最近很火的一部都市剧《都挺好》中，有一个片段，老倪去找共事多年的苏明玉求情不要开除他。人到中年，家里上有老下有小，承担不起失业的压力。 苏明玉没有心软，还是打电话给人事按流程...
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那一刻感觉自己在进步
周六早晨，我还在睡梦中，一位老师打来电话说：“明天有一堂产品培训课，你要去讲吗？” 我都没思考就答应了，挂断电话后，才知道自己从来没有上台讲课的经历，而且是我不太熟悉的产品。...
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学会培养自己的配得感
周二的时候，我的一位老师被公司邀请去大堡礁豪华旅行，在南半球最大的军事博物馆开派对，在水族馆设晚宴，人均花费大约五万人民币。回来后老师告诉我们说，也有达到资格的人选择不去，但...
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新手去健身房，坚持不了的三个原因
你也许听说过健身练到想吐，但是今天，我是练到真吐。凡事发生，必有其因。我在后面再说原因。 上周一个朋友说，如果住你附近就好，可以跟我一起去健身，因为他也是报名之后去了几次就没...
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Spenser：《写作是最好的自我投资》（一）
香港第一自媒体人，百万微信订阅公众号“Spenser”创始人，从原来的一位英语老师，到后来成为一名金融从业者，靠公众号写作，三年时间，实现了个人财富和影响力的指数级增长。 2...
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如何快速找到个人价值
前天，在十点读书签约作者若辰的成长进行时微信群里，群主引导大家做自我介绍，其中有一项关于【我能提供】，前面自我介绍的几位好友都很优秀，有自己擅长的点，后面就有些小伙伴说，压力...
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坚持健身的年轻人，很多都是单身，你中枪了吗？
今天在健身房，看见一位老兄肩宽胸厚，于是向他请教，交流后得知，老兄以前也是个大胖子，体脂率高达26，坚持健身10个月后，体制降低了一半，现在只有13,可他的目标是10,于是最...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
