暖阳如我

影响一个人自我驱动力的三大因素，分别是：能力、自主和归属。 SDT理论指出，人对这三大因素是与生俱来的需求，如果一个人可以拥有这三个因素，那他心理满足感就会很高，从而就会有良...

姿欣

在《正面管教》书中提到了一个七项重要的感知力和技能 1.对个人能力的感知力——“我能行。” 2.对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。” 3....

幸福田园

每个人的心中都有一个“爱箱”，这个箱子里装着我们得到的爱。只要一个人被爱，这个箱子就会逐渐被装满，一个爱箱满溢的人，他的心态是平和的，也是感觉幸福的。而在不幸的婚姻中，夫妻双...

小慧来了

<情感勒索>读书笔记 你是否在与伴侣、父母、子女、朋友、上司关系中，因为对方的一些要求而感到崩溃，但总是没办法表明自己的立场。你的恐惧和自责，都是因为受到了情感勒索的的折磨。...