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阅读给我带来了什么？2021年对我来说是自己成长最快的一年。尤其在阅读方面，今年看的书是过去两年加起来的总和。 在开始挑战100天阅读33本书的时候，我也曾想过会不...
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keep体脂秤结果间隔九个月开始的运动。 最近八天锻炼了七天。 特意称了体重，冬天已过去，脱去了厚重的外套后还是112斤，早上空腹110斤样子。 其中基础代谢还不...
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日更 70天了
已日更70天了。 今天又开凑字数了，哈哈哈！ 现在早上6点50，躺在床上打开简书，显示提醒，日更70天。 这也是值得记录一下的数字。 来到简书几...
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找不到写什么了，因为最近没有阅读
日更快70天了。 今天却想不起要写什么。 这一周时间我都没有阅读，就算拿起书也没有看进去，估计写不出东西也跟没有阅读，没有输入有关。 1月中旬从...
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《这一生为自己而活》-PART1 用一辈子，学习爱自己PART 1用一辈子，学习爱自己 很多人常常被生活中的一些琐事困扰， 心事重重，闷闷不乐。 之所以如此，只是因为他们不曾理解自己， 接受自己，爱...
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阅读是什么？阅读是精神的旅行，旅行是身体的阅读。一个人真正的成长，离不开读万卷书，行万里路。 我的孩子可以不会踢球，可以不会唱歌，但是她必须具备阅读的习惯，...
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你比你自己想象的更优秀
今天是2025年3月24日，晨起跑步三公里已连续三天，第二天跑了四公里路程，三天完成十公里。 跑步一公里后就出汗了，三公里下来上半身都是汗水，感...
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2025年第一跑
三月底了，我终于开始跑步锻炼了。 早上6点35分醒来，想想要不要动起来呢？ 今天刚好休息，那就说动就动吧！ 跟着keep的音乐节奏跑起来，计划三...
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跟着小朋友跳跳操最近腰疼几天了，知道是活动太少了 。 以前这种情况，我就做广播体操。 上班闲暇时间打开电视，搜出来是小朋友带着跳的。 赶紧跟着小朋友们一起动起来...