晓多

01 最近看了一个TED,大意是未来二十三年，科技发展会让一些传统行业的人失业。视频中讲到，每一次科技的进步都会让一些工作丢失，比如说1915年前人们都是乘坐马车，但是汽车的...

晓多

01 我有早起的习惯，每天起来三件事：整理床铺、写晨间日记、晨跑，每天都在坚持。就拿晨跑来说，除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外，几乎每天都会坚持跑五公里，以跑步开启新的一...

晓多

最近写了几篇文章，得到了大家的喜欢，上了热榜还被思想聚集、麦子熟了等大号转载。 也收到了一些读者的来信，和大家进行互动。 有人说我的文章对他启发很大，新年第一件事就是读完我在...

平白书

一直以来我读书都遇到困惑，书读了不少，记下的内容却寥寥无几。鉴于平时工作生活繁忙，很难有机会复读一本书，加上对新知识的渴求，新旧书堆在书架上久而久之成为心理的负担。 我曾问过...

道长是名思维贩子

01 你所经受的批评、干预和否定，更多是来自哪里呢？ 我猜一定是来自你亲密关系的人，父母、另一半、或是你的上级。 其中，父母和另一半是情感亲密，上级或其它同事叫社会亲密。毕竟...

Up_风雨阳光

有没有这样一种经历，拿出纸笔或者打开一个excel表开始做计划，信心满满，激动无比的花了很长时间做个计划，然后第二天就把计划忘记了，该干什么干什么，或者干了两天就不想干了，从...

易仁永澄

1 去年，我在橙子学院开了一门训练营的课程——习惯养成训练营。在里面我提出了一个叫做甜面包热汤的模型，用这个模型可以养成习惯。但是，很多人可能并不知道，这个叫TMBRT（为了...

咖啡在成长

语言、情绪、念头和关注点这些都是触发器。 目的：通过观察语言帮助你识别小我动机，学会推迟满足感。 语言中的痛点：当听到一些话的时候，不管谁说的话，你忽然之间就特别特别恼火（心...