先列一个我坚持的时间表： 1.两年没有喝饮料了。 2.三年没有喝奶茶了。 3.两年没有吃薯片，薯条，零食。 4.坚持吃维生素两年，分别是VC＋VE，VC＋VB 5.不吃点心超...
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我的皮肤是怎样变好的
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戒糖一个月，我妈问我是不是去整容了......不知道大家有没有这种感觉 25岁以前，素颜上街自信满满 皮肤紧致，身材也凹凸有致 但是上了25岁，就哪儿哪儿都不对 新陈代谢缓慢，多吃两口就长肉 原来纤细的小腰也溢出了肉来 ...
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给自己21天的时间去蜕变文:蒙土豆 昨天一天呆在家里，似乎真的是什么都没有干，就连每天必须的写作和跑步，也都抛到九霄云外，用颓废两个字来形容，感觉再适合不过。 但我很快就原谅了自己，突然间发现自己的...
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成为大小S的代价，你根本想象不到台湾有一对姐妹，被称为人生赢家组，起点并不高，因父亲欠债而踏足娱乐圈，没有贵人相助，硬是靠自己的风格在娱乐圈创出了一片天，天生黑肉底，后天却凭借自己的努力逆袭成为白富美…… ...
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世界上最有害身体的运动，却每个人都在做
版权申明 本文首发自微信公众号：私教手册，想成为成功的健身私教，想学习健身知识，想知道如何找靠谱的健身私教，就关注我吧。我已加入“维权骑士”(rightknights.com...
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彩铅入门，手把手教你自学画画——只要你想开始，任何时候都不晚。首先自我介绍，我是一个本科学数学的纯理科生妹子，在6岁至初三的不到十年里不间断的学过简笔画，水彩画，素描静物，素描人像，中国画，工笔画，水粉画。然后，封笔六年整，讲真，画画的...
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练字，心在静，意在美，贵在恒因为家里及工作原因，最近都没怎么在简书发表文章了，没及时打卡，但是练字每天或多或少都有提笔。因为我知道，练字，尤其是想要练一手好字，必须坚持到底。只有把坚持交给时间，时...
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精满不思淫,气满不思食,神满不思眠
精足以鹿为代表,鹿一年只交配一次 气足以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存。 神足以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍为一休息又可翱翔千里。 鹿因精足,所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱...
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想通过写作挣钱的，建议你看看这个 下篇
上篇是转自知乎的，并非出自我手，突然就被收录，各种评论扑面而来，意料之外。 写作月入过万卖课程、引流的软文充斥着全网，看多几篇就知道是广告了。可每天还是有人在乐此不疲的推新文...
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“我们离婚吧，孩子你自己带！”35岁男人的忏悔刷屏，戳中无数妈妈的心
前几天，后台有位男性朋友给我发来几张聊天截图。 那是他和前妻离婚时的对话，一直没删。 这个35岁的男人，在谈及之前的婚姻时，是这样对我说的： 我和前妻的婚姻维持了8年，那时候...
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黄磊女儿、郭晶晶儿子上热搜：豪门的“富养”，刷新了穷人的三观
01 最近黄磊女儿黄多多又上热搜了。 原因是黄磊妻子孙莉晒出了一张多多将头发染成紫色的照片。 别看黄多多长得亭亭玉立，出落的像个大姑娘，其实她才13岁。 而上一次多多被骂上热...
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一个专科生告诉你: 人与人之间的差距是如何拉开的？不知道大家有没有这样的感受，内心充满焦虑，表面像海面一样平静。 一面不甘堕落，另一面沉迷微博、抖音、游戏，不愿做出改变。 1 差距源于无知 前几天，在逛即刻的时候，我看到了这...
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千古奇文！4000汉字无一重复！孩子背熟，智商情商远超常人！"只学一篇韵文便识天下汉字"，这句话说的似乎大了，但事实的确如此。郑州大学郭保华教授用三年多的时间将4000汉字著成一篇韵文《中华字经》全文共一千句，用字4000无一字相重，...
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住进酒店第二天，她成了三级片女主角
文/林小白 01 这几天，一条新闻让我们每个普通人都深感不安，舆论一片哗然，就连人民日报也忍不住出手了。 事情是这样的：6 月 15 日下午，一对情侣，入住郑州玉泰酒店，无意...
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3月复盘，4月计划|你的坚持终将美好！01 ——读书—— 读书5本，《浮生六记》《极简力》《对于自己，你还是个陌生人》《像我这样轻松地生活》《你坏》。 4月书单：《沉思录》《你的人生终将闪耀》《一切不合适都是因为...
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@面晤 谢谢⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄
可是我好喜欢你呀，原来我是黄鼠狼嘛？
1 我叫吱吱，这是妈妈给我取的。 说来可笑，就因为我出生时“吱吱～”的声音最亮，就有这个名字了。 2 妈妈总说外边的世界很坏…让我不要随便去城市里，或者人多的地方瞎跑，她说，...
